Angsttherapie in Sliedrecht

Angst hebben / bang zijn..... ze zeggen wel eens: een slechte raadgever. Ben je soms in paniek en weet je niet hoe dat komt? Vind je het moeilijk om contacten te leggen of de straat op te gaan? Ben je bang voor veroordeling door anderen? Kan je relaties moeilijk behouden? Ben je bang om te falen en voel je je veel onzeker? Ben je overmatig hygiënisch en heb jij of je omgeving daar last van? Ben je voor iets anders bang of voel je je gewoon gespannen en weet je niet waar het vandaan komt? Ik help je graag.

Ik geef psychosociale begeleiding aan mensen die in hun dagelijks leven worden beperkt door angstgevoelens en daar hun plezier en interesses niet meer in kunnen vinden. Dat kan bijvoorbeeld faalangst, sociale angst, bindings- en of verlatingsangst zijn of angst dat veroorzaakt is door een traumatische ervaring.

Warm en eerlijk, een veilige plek, waar ik je ook in de spiegel laat kijken. Een rustplek waar je in veiligheid aan de slag kunt met de dingen die er liggen. Al meer dan 20 jaar werk ik mensen. Als individu, gezin en stel zijn jullie bij me welkom, een moment van rust, reflectie en je begrepen voelen. Ik vind het een voorrecht met mensen te mogen oplopen in een moeilijke tijd. Samen gaan we aan de slag om de knoop wat te ontwarren en je herstel te geven.

Hoi, ik ben Ingrid. Ik werk als integraal psychosociaal therapeut in Breda. Ik begeleid cliënten die hulp zoeken op het gebied van overafhankelijkheid, afhankelijkheidsrelaties. Thema's als vertrouwen/wantrouwen, veiligheid/onveiligheid, dader/slachtofferschap en controle willen houden versus loslaten zijn thema's die ik goed ken en waar ik veel mee werk. Cliënten komen bij mij voor: angsten, traumaverwerking, burn-out klachten, depressieve gevoelens en moeite met contact & relatiebegeleiding (familie &

Je bent hier omdat angst jouw leven is gaan bepalen. Omdat je keuzes maakt vanuit vermijding. Omdat je hart al sneller gaat kloppen bij de gedachte aan ‘dat ene’. Je voelt het in je lijf, in je hoofd, in je gedrag. Misschien weet je precies waar je bang voor bent. Misschien snap je zelf niet waarom het je zo in de greep houdt. Maar één ding weet je zeker: dit klopt niet meer. En het mag niet langer zo doorgaan.

Dag, in mijn praktijk bied ik hypnotherapie en psychosociale therapie aan. Hypnotherapie is een zachtaardige, afgestemde en tegelijkertijd krachtige therapievorm die effectief helpt bij angsten en fobieën. Naast het werken aan je hulpvraag en verlangen is mijn doel je te ondersteunen steeds dieper contact te maken met je eigen antwoorden, wijsheid en essentie. (Therapie is ook mogelijk in het Engels.)

Als therapeut help ik je om fobieën en angsten aan te pakken, zodat je weer grip krijgt op je leven. Ik werk met bewezen methoden zoals Gestalttherapie, cognitieve gedragstherapie en emotionally focused therapy (EFT) om de onderliggende oorzaken van je angst te begrijpen en door te breken. Door samen te werken aan het vergroten van zelfinzicht en het doorbreken van oude patronen, helpen we je stap voor stap richting een angstvrijer en vrijer leven.

Een angst of fobie kan je leven danig beperken. Als psychodynamisch therapeut kijk ik samen met jou naar de angst. Door inzet van verschillende therapeutisch technieken kunnen we de angst onder ogen komen, begrijpen en aanpakken. De klachten waar je bij mij voor terecht kan zijn onder andere: angsten, fobieën, onzekerheid, problemen in sociale situaties, spanningsklachten, conflicten, problemen in de relatie of het gezin.

Ben jij weleens bang? Ik wel! Ergens bang voor zijn is niet erg, maar wanneer de angst zodanig overheerst dat je niet meer druf te ondernemen, dan wordt het leven erg eenzaam. Wil je van je angst af of de angst zodanig reduceren dat het hanteerbaar voor je wordt? Neem contact met me op en dan gaan we stap voor stap samen aan de slag met je hulpvraag.