Diana

Holistisch Counselor en Psychosociaal Therapeut

Holistische psychosociale therapie en counseling

Bij mijn praktijk in Enkhuizen sta jij - en niet je klacht - centraal.
Ik werk met een integratieve, holistische en lichaamsgerichte aanpak waarbij ik kijk naar jou als geheel: gedachten, emoties, lichaam, ziel en sociale omgeving.
Samen werken we aan stress, emoties, trauma’s, patronen, levensvragen of andere ingrijpende ervaringen. Ook als je vooral behoefte hebt aan ontspanning, herstel of vitaliteit ben je welkom.

Mijn begeleiding is warm, betrokken en praktisch. Alles stemmen we af op jouw unieke situatie en tempo, zodat je echt resultaat ervaart in je dagelijks leven.

Voor wie is het?

Holistische psychosociale therapie is geschikt voor iedereen die iets wil veranderen, merkt dat het even te zwaar is of verlangt naar meer balans en welzijn. Bijvoorbeeld:

• Stress, spanning, overprikkeling of emotionele blokkades

• Angst, onzekerheid, piekeren, faalangst of terugkerende zorgen

• Verlies, rouw, trauma of ingrijpende levensveranderingen

• Relatieproblemen, sociale druk of gezinsdynamiek

• Laag zelfvertrouwen, zingeving, identiteit of behoefte aan persoonlijke groei

• Werk/privé-uitdagingen, burn-out of moeite met veerkracht

• Behoefte aan ontspanning, lichaamsgerichte therapie of herstel van vitaliteit

Of je nu jong bent of oud - je bent welkom.

Ik help jou met…

Innerlijke rust & balans

Verminderen van stress, spanning en overprikkeling. Met lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en mind-body technieken kom je weer in je kracht.

Emoties, gedachten & patronen

Inzicht in patronen, piekergedrag en belemmerende overtuigingen. Ruimte voor verandering en persoonlijke groei.

Trauma, hechting & verwerking

Begeleiding bij jeugdtrauma en onverwerkte ervaringen. Holistische EMDR, systemisch werk en veilige verwerkingstechnieken.

Systemisch werk & opstellingen

Onderzoek naar familiesysteem, loyaliteiten en onbewuste patronen. Ontdek wat je mag loslaten en waar je sterker kunt staan.

Counseling & psychosociale begeleiding

Ondersteuning bij stress, burn-out, rouw, identiteitsvragen, hooggevoeligheid en zelfvertrouwen.

Lichaamsgerichte therapie

Ontspannings- en bindweefselmassage, spiertesten, drumhealing, hypnose en lichaamsbewustzijn.

Holistische voeding & leefstijl

Voeding en leefstijl afgestemd op jouw energie, stemming en welzijn.

Oplossingsgerichte tools

Matrixmethode, stressreductie en praktische oefeningen voor dagelijks gebruik.

Veerkracht & zelfvertrouwen

Grenzen aangeven, keuzes maken die bij je passen en leven vanuit rust en kracht.

Mijn werkwijze

Ik combineer verschillende therapeutische en ondersteunende methoden - altijd afgestemd op wat voor jou werkt:

• Gespreksgerichte psychosociale therapie en counseling

• Holistische methoden: aandacht voor lichaam, ziel, emoties, gedachten en sociale context

• Lichaamsgerichte therapie: ontspanning, massages, lichaamsbewustwording

• Trauma-werk zoals (holistische) EMDR en (jeugd)traumatherapie

• Mind-body-werk, leefstijl, ademwerk en vitaliteitsgerichte methoden

• Oplossingsgerichte en ondersteunende begeleiding

Hoe ziet een traject eruit?

1. Kennismakingsgesprek / intake
Laagdrempelig en veilig - we verkennen jouw hulpvraag en wat je nodig hebt.

2. Begeleiding op maat
Met de juiste mix van gesprek, lichaamswerk en holistische methoden.

3. Ondersteuning in herstel en balans
Gericht op veerkracht, welzijn en zelfinzicht.

4. Vervolg en nazorg
Afgestemd op jouw behoefte en situatie.

Erkend & professioneel

Mijn praktijk is geregistreerd bij RBCZ en aangesloten bij ABvC.
Veel sessies komen in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding via de aanvullende zorgverzekering - afhankelijk van je polis.

Waarom kiezen voor mijn praktijk?

• Jij staat centraal - niet je klacht

• Integratieve en holistische aanpak: hoofd, hart, lichaam en omgeving

• Persoonlijke begeleiding op maat

• Breed aanbod: therapie, lichaamswerk, traumaverwerking en vitaliteit

• Erkend & geregistreerd

• Voor iedereen, ongeacht leeftijd of achtergrond

Locatie & contact

Tureluurstraat 25
1602 NN Enkhuizen

Wil je ontdekken wat holistische psychosociale therapie voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking of intake.