Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Dessy | Psycholoog, EFT therapeut
Introductie
Angst kan verlammend zijn. Soms lijkt het alsof je hoofd en lichaam in de overlevingsstand blijven hangen — zelfs wanneer het gevaar allang voorbij is.
Ik help je begrijpen wat er precies in je brein en lichaam gebeurt bij angst, en samen werken we aan herstel, zodat je weer kunt leven in plaats van overleven.
In mijn werk gebruik ik verschillende behandelvormen die effectief zijn gebleken bij angst- en spanningsklachten, waaronder:
-
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – om belemmerende gedachten en overtuigingen te onderzoeken en te veranderen.
-
EMDR – om ingrijpende of angstige herinneringen te verwerken en anticipatie-angst (angst voor toekomstige situaties) te verminderen.
-
Schematherapie – om hardnekkige patronen te doorbreken die angst of onzekerheid in stand houden.
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – om anders om te leren gaan met angst, zonder erdoor beheerst te worden.
Ik behandel onder andere:
-
Gegeneraliseerde angst (continue onrust of piekeren)
-
Paniekstoornis en hyperventilatie
-
Sociale angst of faalangst
-
Dwangklachten (OCD)
-
Fobieën (zoals angst voor autorijden, liften, dieren of medische handelingen)
-
Angst voor verlies of afwijzing
-
Anticipatie-angst — de spanning voor iets dat nog moet komen
Mijn aanpak is warm, eerlijk en afgestemd op jouw tempo. We onderzoeken niet alleen de angst zelf, maar ook wat deze angst je probeert te vertellen. Door inzicht, oefeningen en verwerking help ik je om weer vertrouwen te krijgen in jezelf en in het leven.
Sessies kunnen zowel online als face-to-face plaatsvinden. Bij EMDR-sessies trek ik altijd extra tijd uit (minimaal 90 minuten) om voldoende ruimte te bieden voor verwerking en afronding.
Online therapie
Online therapie bij angst
Online therapie kan bij angstklachten net zo effectief zijn als een gesprek op locatie.
Voor veel mensen voelt het zelfs veiliger om te beginnen vanuit hun eigen vertrouwde omgeving.
Vanuit huis kun je op een rustige manier werken aan herstel, zonder extra spanning door reizen of onbekende situaties.
In online sessies werken we stap voor stap aan het begrijpen en verminderen van angst.
We gebruiken dezelfde evidence-based behandelmethoden als in de praktijk, zoals CGT, EMDR, ACT en Schematherapie.
Via beeldbellen begeleid ik je in oefeningen, reflectie en verwerking — op een manier die zorgvuldig, gestructureerd en persoonlijk blijft.
Online therapie is vooral geschikt voor mensen die:
-
Last hebben van paniekaanvallen of sociale angst waardoor reizen of face-to-face contact moeilijk is;
-
Anticipatie-angst ervaren bij afspraken of nieuwe situaties;
-
Een veilige, rustige start willen maken in hun behandeling;
-
In het buitenland wonen of een druk schema hebben, maar wél continuïteit in hun therapie willen behouden.
Veel cliënten ervaren na enkele sessies dat de afstand via het scherm geen belemmering vormt — integendeel, het kan juist helpen om meer open te praten en sneller tot de kern te komen.
Online therapie is dus niet minder persoonlijk, alleen anders in vorm:
met dezelfde aandacht, warmte en professionaliteit — maar op jouw tempo, waar jij je veilig voelt.
Opleidingen & registraties
Ik ben afgestudeerd psycholoog (Master Psychologie) en inmiddels ruim acht jaar werkzaam binnen de geestelijke gezondheidszorg.
In de loop der jaren heb ik mij gespecialiseerd in het behandelen van angst-, spannings- en traumagerelateerde klachten.
Registraties en lidmaatschappen:
-
Registerpsycholoog NIP
-
Lid van de Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve Therapieën (VGCT)
-
Lid van de Vereniging Schematherapie (VSt)
-
Lid van de EFT-Nederland / Stichting EFT (Emotionally Focused Therapy)
Opleidingen en specialisaties:
-
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – effectief bij angst, piekeren en paniek.
-
Schematherapie (junior therapeut) – inzicht in patronen en onderliggende overtuigingen.
-
EMDR-therapie – gericht op het verwerken van trauma, spanning en anticipatie-angst.
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – leren omgaan met angst zonder erdoor beheerst te worden.
-
Emotionally Focused Therapy (EFT) – voor het versterken van verbinding binnen relaties.
-
Mentalization-Based Therapy (MBT-A) – verbeteren van zelfreflectie en emotieregulatie.
-
Lichaamsgerichte psychotherapie en therapie met dieren – om ook via het lichaam herstel te bevorderen.
Mijn werkwijze is integratief: ik combineer verschillende therapeutische methoden zodat de behandeling altijd aansluit bij jouw persoonlijke situatie, klachten en tempo.
Registraties
- AGB-code
- EFT - Stichting EFT Nederland
- NIP - Nederlands Instituut van Psychologen
- VGCt - Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën
- SKJ - Stichting Kwaliteitsregister Jeugd
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Flashforward
- 2. Mental videoscheck
- 3. ocd
- 4. verslaving
- 5. trauma
- 6. vermijding
- 7. veiligheid's gedrag
Specialisaties - Toelichting
Opleidingen & Registraties
Ik ben afgestudeerd psycholoog (Master Psychologie) en inmiddels ruim acht jaar werkzaam binnen de geestelijke gezondheidszorg.
In de loop der jaren heb ik mij gespecialiseerd in het behandelen van angst-, spannings- en traumagerelateerde klachten.
Registraties en lidmaatschappen:
-
Registerpsycholoog NIP
-
Lid van de Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve Therapieën (VGCT)
-
Lid van de Vereniging Schematherapie (VSt)
-
Lid van de EFT-Nederland / Stichting EFT (Emotionally Focused Therapy)
Opleidingen en specialisaties:
-
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – effectief bij angst, piekeren en paniek.
-
Schematherapie (junior therapeut) – inzicht in patronen en onderliggende overtuigingen.
-
EMDR-therapie – gericht op het verwerken van trauma, spanning en anticipatie-angst.
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – leren omgaan met angst zonder erdoor beheerst te worden.
-
Emotionally Focused Therapy (EFT) – voor het versterken van verbinding binnen relaties.
-
Mentalization-Based Therapy (MBT-A) – verbeteren van zelfreflectie en emotieregulatie.
-
Lichaamsgerichte psychotherapie en therapie met dieren – om ook via het lichaam herstel te bevorderen.
Mijn werkwijze is integratief: ik combineer verschillende therapeutische methoden zodat de behandeling altijd aansluit bij jouw persoonlijke situatie, klachten en tempo.
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
n mijn praktijk behandel ik een breed scala aan angstklachten. De meest voorkomende thema’s zijn:
-
Paniekstoornis en hyperventilatie – plotselinge angstaanvallen, hartkloppingen of een gevoel van controleverlies.
-
Sociale angst en faalangst – angst om afgewezen of beoordeeld te worden, moeite met spreken in groepen of presteren onder druk.
-
Gegeneraliseerde angst (chronisch piekeren) – voortdurend gevoel van spanning, onrust en vermoeidheid.
-
Specifieke fobieën – angst voor autorijden, vliegen, dieren, liften of medische handelingen.
-
Trauma-gerelateerde angst – herbelevingen, vermijding of hyperalertheid na een schokkende ervaring.
-
Anticipatie-angst – angst voor toekomstige situaties of gebeurtenissen die nog moeten plaatsvinden.
-
Dwangklachten (OCD) – terugkerende gedachten en handelingen die bedoeld zijn om angst te verminderen.
-
Verlatingsangst en hechtingsangst – angst om alleen te zijn of de controle te verliezen in relaties.
De behandeling wordt altijd afgestemd op jouw specifieke klachten, tempo en doelen.
Ik gebruik waar nodig EMDR, CGT, ACT en Schematherapie, zodat we zowel de oorzaken als de gevolgen van angst aanpakken.
Therapievormen
- ✓ ACT-therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ EFT - Emotional freedom techniques
- ✓ Emdr-therapie
- ✓ Exposure therapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Schematherapie
Behandeling van
- ✓ Agorafobie
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor de dood
- ✓ Angst voor dieren
- ✓ Angst voor honden
- ✓ Angst voor oorlog
- ✓ Angst voor tandarts
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Claustrofobie
- ✓ Dwangstoornis
- ✓ Existentiële angst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Hypochondrie
- ✓ Intrusies
- ✓ Jaloezie
- ✓ Obsessief compulsieve stoornis
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Piekerstoornis
- ✓ Plasangst
- ✓ Podiumvrees
- ✓ Prikangst
- ✓ PTSS
- ✓ Rijangst
- ✓ Smetvrees
- ✓ Sociale angst
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Specifieke fobie
- ✓ Spinnenangst
- ✓ Spreekangst
- ✓ Trypofobie
- ✓ Verlatingsangst
Tarieven
Mijn tarieven zijn bewust zo laag mogelijk gehouden, zodat therapie toegankelijk blijft voor iedereen.
De betaling vindt plaats per sessie, direct na afloop of via factuur binnen 5 werkdagen.
Belangrijke voorwaarden:
-
Afspraken kunnen kosteloos worden geannuleerd tot 24 uur van tevoren.
Bij annulering binnen 24 uur of bij het niet verschijnen op de afspraak wordt de sessie in rekening gebracht. -
EMDR-sessies duren minimaal 90 minuten.
Hiervoor geldt een aangepast tarief van €120 per sessie. -
Kortdurende trajecten (8–10 sessies) kunnen in overleg in termijnen worden betaald.
-
Bij online sessies geldt dezelfde duur en hetzelfde tarief als bij face-to-face gesprekken.
-
Sommige trajecten worden (gedeeltelijk) vergoed via mijn samenwerkingspartners.
Voor overige trajecten is therapie zelfbetaling, een bewuste investering in jezelf en jouw herstel.
Een behandeling start altijd met een intakegesprek waarin we samen doelen, behandelvorm en geschatte duur afstemmen.
Zo weet je precies waar je aan toe bent — helder, eerlijk en zonder verrassingen.
Openingstijden
| Maandag | overleg |
| Dinsdag | OVERLEG |
| Woensdag | MIDDAG |
| Donderdag | overleg |
| Vrijdag | AVOND |
| Zaterdag | TOT 15 UUR |
| Zondag | GESLOTEN |
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie