Je hebt geen angst, maar je doet angst. Angst is gedrag en gedrag kun je veranderen. Neem bijvoorbeeld angst voor spinnen. Als je een spin hebt gelabeld als zijnde engen iets waar je bang voor moet zijn, dan kun je door het label te veranderen, tevens je gevoel veranderen. Jij bepaalt zelf het label.
Immers een spin betekent geen levensgevaar, of wel? Je wordt niet met de dood bedreigd.
Je kunt je gedrag ten opzichte van de spin dan veranderen.
Immers een spin betekent geen levensgevaar, of wel? Je wordt niet met de dood bedreigd.
Je kunt je gedrag ten opzichte van de spin dan veranderen.
