Een goed besluit geeft rust en vermindert angstgevoelens.
Is je verlatingsangst zó hevig dat je geneigd bent zelf de relatie te beëindigen, overweeg dan een tijdelijk besluit te nemen.
Weinig besluiten zijn zo ingrijpend als de beslissing te scheiden of te blijven. Natuurlijk is het goed advies te vragen aan mensen die je hoog acht. Zorg dat je adviseurs niet allemaal uit dezelfde hoek komen. Je wilt graag een objectieve kijk op de zaak, ook als je niet het advies krijgt dat je het liefste hoort.
Maar uiteindelijk kan alleen jijzelf het besluit nemen. Luister daarbij goed naar je intuïtie.
Stel je jezelf voor over een paar jaar als je bij elkaar blijft en stel jezelf voor over een paar jaar als je uit elkaar gaat. Leef je in in die toekomstverwachtingen en ga na wat voor gevoel het je geeft. Voel je bij een van die scenario's rust? Dan is dat een heel goed teken.
Voelt het goed om te blijven, maar durf je je vanwege je verlatingsangst niet te binden? Spreek dan met jezelf af dat je de relatie gedurende een bepaalde tijd in elk geval laat bestaan en daar ook echt voor gaat. Bijvoorbeeld de komende maand of het komende half jaar. Gedurende die periode sta je jezelf niet toe daar verder over te piekeren. Na die tijd kun je opnieuw ontdekken wat je op dat moment wilt.
Is je verlatingsangst zó hevig dat je geneigd bent zelf de relatie te beëindigen, overweeg dan een tijdelijk besluit te nemen.
Weinig besluiten zijn zo ingrijpend als de beslissing te scheiden of te blijven. Natuurlijk is het goed advies te vragen aan mensen die je hoog acht. Zorg dat je adviseurs niet allemaal uit dezelfde hoek komen. Je wilt graag een objectieve kijk op de zaak, ook als je niet het advies krijgt dat je het liefste hoort.
Maar uiteindelijk kan alleen jijzelf het besluit nemen. Luister daarbij goed naar je intuïtie.
Stel je jezelf voor over een paar jaar als je bij elkaar blijft en stel jezelf voor over een paar jaar als je uit elkaar gaat. Leef je in in die toekomstverwachtingen en ga na wat voor gevoel het je geeft. Voel je bij een van die scenario's rust? Dan is dat een heel goed teken.
Voelt het goed om te blijven, maar durf je je vanwege je verlatingsangst niet te binden? Spreek dan met jezelf af dat je de relatie gedurende een bepaalde tijd in elk geval laat bestaan en daar ook echt voor gaat. Bijvoorbeeld de komende maand of het komende half jaar. Gedurende die periode sta je jezelf niet toe daar verder over te piekeren. Na die tijd kun je opnieuw ontdekken wat je op dat moment wilt.
