Verlatingsangst in relatie tot de wijze waarop je gehecht bent.

Wat vaak onderbelicht blijft is dat verlatingsangst een directe relatie heeft met hoe we gehecht zijn, hoe onze hechtingsrelatie met onze ouder of verzorger is verlopen. Tip onderzoek je hechtingsrelatie door hierover te lezen of met een therapeut eens te benaderen. Het zal je inzicht en helderheid kunnen geven over hoe je verlatingservaring en wat helpend voor je is.