Als je emetofobie (braakangst) doet, zonder dat je daar een directe oorzaak voor kunt vinden, vraag je dan eens af:
- deed ik voordat ik emetofobie kreeg een andere angst die opgelost is?
- heeft mijn moeder tijdens de zwangerschap veel overgegeven?
- hoort deze angst bij mij of bij mijn moeder, oma of nog verder terug in de lijn?
- was er toen ik begon met deze angst/fobie te doen ook iets anders spannends of stressvol in mijn leven?
De manier waarop de angst is ontstaan, kan vaak bijdragen aan de oplossing.
- deed ik voordat ik emetofobie kreeg een andere angst die opgelost is?
- heeft mijn moeder tijdens de zwangerschap veel overgegeven?
- hoort deze angst bij mij of bij mijn moeder, oma of nog verder terug in de lijn?
- was er toen ik begon met deze angst/fobie te doen ook iets anders spannends of stressvol in mijn leven?
De manier waarop de angst is ontstaan, kan vaak bijdragen aan de oplossing.
