Als je emetofobie hebt, herken je misschien hoe je hoofd voortdurend alert is: wat als ik misselijk word, wat als iemand naast me moet braken? Uit voorzorg ga je dingen vermijden, bepaald eten, reizen, drukke plekken, maar zo blijft de angst juist sterker worden.
Met IEMT (Integral Eye Movement Therapy) kun je dit patroon doorbreken. Tijdens een sessie begeleid ik je met specifieke oogbewegingen terwijl je kort contact maakt met een herinnering of gevoel. Die oogbewegingen zorgen ervoor dat je brein de emotionele lading anders gaat verwerken. Het bijzondere is: je hoeft niet in detail over je angst te praten, je werkt direct met de ervaring zelf.
Veel mensen merken daardoor dat de heftigheid van hun angst snel afneemt. De herinnering blijft, maar de paniek eromheen wordt losser. Zo ontstaat er ruimte om stap voor stap weer vrijer te leven, zonder dat de angst voortdurend de regie heeft.
Met IEMT (Integral Eye Movement Therapy) kun je dit patroon doorbreken. Tijdens een sessie begeleid ik je met specifieke oogbewegingen terwijl je kort contact maakt met een herinnering of gevoel. Die oogbewegingen zorgen ervoor dat je brein de emotionele lading anders gaat verwerken. Het bijzondere is: je hoeft niet in detail over je angst te praten, je werkt direct met de ervaring zelf.
Veel mensen merken daardoor dat de heftigheid van hun angst snel afneemt. De herinnering blijft, maar de paniek eromheen wordt losser. Zo ontstaat er ruimte om stap voor stap weer vrijer te leven, zonder dat de angst voortdurend de regie heeft.
