Voor mensen (met autisme) zijn veranderingen en overgangen vaak extra uitdagend, omdat voorspelbaarheid en structuur juist veiligheid geven. Angst en verwarring kunnen daardoor sneller oplopen.
Bereid onverwachte situaties toch voor.
Het klinkt tegenstrijdig, maar je kunt “onverwacht” oefenen. Bijvoorbeeld: bedenk een paar scenario’s (“stel dat een afspraak uitvalt, dan kan ik …”) zodat de schok kleiner is als het gebeurt.
Gebruik duidelijke communicatie.
Als anderen bij de verandering betrokken zijn: vraag om concreet en helder te spreken, niet in vage termen als “het komt wel goed” maar met uitleg: wat, wanneer, hoe.
Bereid onverwachte situaties toch voor.
Het klinkt tegenstrijdig, maar je kunt “onverwacht” oefenen. Bijvoorbeeld: bedenk een paar scenario’s (“stel dat een afspraak uitvalt, dan kan ik …”) zodat de schok kleiner is als het gebeurt.
Gebruik duidelijke communicatie.
Als anderen bij de verandering betrokken zijn: vraag om concreet en helder te spreken, niet in vage termen als “het komt wel goed” maar met uitleg: wat, wanneer, hoe.
