Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Veranderingen en overgangen haalbaar maken (Ook bij ASS)

    Voor mensen (met autisme) zijn veranderingen en overgangen vaak extra uitdagend, omdat voorspelbaarheid en structuur juist veiligheid geven. Angst en verwarring kunnen daardoor sneller oplopen.
    Creëer overgangsrituelen

    Bij het afsluiten van iets (bv. een baan, een huis, een dag) kan een vast ritueeltje helpen, zoals een kop thee drinken of een kort dagboekmoment.

    Dat markeert symbolisch de overgang en maakt hem tastbaarder en minder “vaag”.
    Mariëlle ✓

Forum Tips bij angsten - algemeen

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen

© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
Disclaimer | Privacy verklaring | Over ons | Reviews | Tips | Lotgenotenverhalen | Login