Een hevige angst of fobie? Vaak wordt aangeraden dat waar je bang voor bent juist op te zoeken. Bij een hanteerbare angst is dat wel te doen. In ernstigere gevallen wordt vaak exposure therapy geadviseerd: erin onderdompelen tot je angst vanzelf uitdooft.
Dit blootstellen aan de trigger van je angst kan echter ook stap-voor-stap door middel van hypnotherapie. Samen kijken we wat je nodig hebt om een bepaalde mate van de trigger te verdragen en onder hypnose ga je ervaren hoe het is om niet bang te hoeven worden. Zo overwin je je angst terwijl je de regie houdt en zelfs kunt genieten van je eigen overwinningen.
Dit blootstellen aan de trigger van je angst kan echter ook stap-voor-stap door middel van hypnotherapie. Samen kijken we wat je nodig hebt om een bepaalde mate van de trigger te verdragen en onder hypnose ga je ervaren hoe het is om niet bang te hoeven worden. Zo overwin je je angst terwijl je de regie houdt en zelfs kunt genieten van je eigen overwinningen.
