'Wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af', dat is een zin uit een oude kaas reclame en ze hebben het over je gewicht. Het is een hele mooie uitdrukking.
Ik moest er aan denken toen een tijdje geleden een cliënt vroeg
hoe je een angst het snelst kwijt raakte.
En mijn antwoord was: je moet het niet oproepen!
Want meestal ontstaan de angsten die wij hebben na een traumatische gebeurtenis doordat we te veel ons focussen op dingen die fout kunnen gaan. Daar blijven we in hangen en zo ontstaat op een gegeven moment een angststoornis.
Dus door je focus te verleggen naar leuke dingen, zullen die angsten langzaam vervagen en verdwijnen. Het geheim is doorzetten! Net zo lang bewust je focus verleggen tot het niet meer hoeft.
Succes!
Ik moest er aan denken toen een tijdje geleden een cliënt vroeg
hoe je een angst het snelst kwijt raakte.
En mijn antwoord was: je moet het niet oproepen!
Want meestal ontstaan de angsten die wij hebben na een traumatische gebeurtenis doordat we te veel ons focussen op dingen die fout kunnen gaan. Daar blijven we in hangen en zo ontstaat op een gegeven moment een angststoornis.
Dus door je focus te verleggen naar leuke dingen, zullen die angsten langzaam vervagen en verdwijnen. Het geheim is doorzetten! Net zo lang bewust je focus verleggen tot het niet meer hoeft.
Succes!
