Hypochondrie maakt dat je vooral bezig bent met ziekte(s) die je zou kunnen hebben. Het kost je veel tijd en energie en zorgt voor onrust.
Tegeltjeswijsheid: "de mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest en dat nooit op komt dagen" is zo waar, ervaar ik bij mijn cliënten.
Neem de regie terug, het kan echt.
Hoe doe je dat? Cognitieve gedragstherapie zorgt voor de aanpak van je 'ramp'-gedachten, creatieve oefeningen en ACT zijn toepassingen die handvatten geven. Zonodig kan medicatie tegen angst tijdelijk nodig zijn.
Kom in actie, stop het onnodige lijden. Ik help je daar graag bij.
Succes.
Tegeltjeswijsheid: "de mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest en dat nooit op komt dagen" is zo waar, ervaar ik bij mijn cliënten.
Neem de regie terug, het kan echt.
Hoe doe je dat? Cognitieve gedragstherapie zorgt voor de aanpak van je 'ramp'-gedachten, creatieve oefeningen en ACT zijn toepassingen die handvatten geven. Zonodig kan medicatie tegen angst tijdelijk nodig zijn.
Kom in actie, stop het onnodige lijden. Ik help je daar graag bij.
Succes.
