Erken je onzekerheid: De eerste stap naar het overwinnen van onzekerheid is het erkennen ervan. Probeer te begrijpen waar je onzekerheid vandaan komt. Is het gebaseerd op een eerdere ervaring of een irrationele angst? Door je onzekerheid te benoemen en te analyseren, kun je een realistischer perspectief krijgen en zien dat het vaak minder groot is dan het lijkt.
-
Linda ✓ 2
Forum Tips bij onzekerheid
Dit is een tip uit het tipsforum Onzekerheid.
Lees meer tips over Onzekerheid
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Onzekerheid
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
R | Anoniem :
Richard weet op een zorgvuldige manier hoe hij trauma’s moet behandelen
30-09-2025:
Angst-Therapie Eindhoven
30-09-2025:
Angst-Therapie Valkenswaard
30-09-2025:
Angst-Therapie Broek in Waterland
Angst-Therapie Eindhoven
30-09-2025:
Angst-Therapie Valkenswaard
30-09-2025:
Angst-Therapie Broek in Waterland
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek