Wat is de oorzaak van mijn angst?

Als je veel last hebt van angst, wil je vaak weten waarom dat zo is, of waar het vandaan komt. Maar dat is niet altijd te verklaren. Er kunnen meerdere omstandigheden zijn die er voor zorgen. Het kan zijn dat het vaker voorkomt in je familie. Of je opvoeding of een gebeurtenis in je leven draagt eraan bij. Door er meer over te lezen of met iemand over te praten kun je herkenning vinden. En die herkenning kan weer bijdragen aan het beter reageren op bepaalde gevoelens of gedachten. Wil je meer weten hoe je kunt omgaan met angst, neem gerust vrijblijvend contact op.