Tim | Erkend Psychosociaal en Hypnotherapeut

Introductie

Hypnotherapie & EMDR bij angst en fobieën in Castricum

Angst kan je leven klein maken. Misschien merk je dat je situaties vermijdt, je continu gespannen voelt of last hebt van paniek. Soms gaat het om een specifieke angst – zoals autorijden, vliegen, of sociale situaties – en soms is de angst meer algemeen aanwezig, als een constante onrust. Wat de vorm ook is: angst kan je vrijheid en levensplezier ernstig beperken.

In mijn praktijk in Castricum begeleid ik mensen die last hebben van angsten en gerelateerde klachten zoals laag zelfvertrouwen, burn-out of traumatische ervaringen. Met hypnotherapie en EMDR help ik je om de kern van je angst aan te pakken, zodat je weer met rust en vertrouwen kunt leven.

Wie ben ik?

Ik ben Tim, hypnotherapeut, psychosociaal therapeut en EMDR-therapeut. Sinds 2009 werk ik met cliënten en heb ik mij gespecialiseerd in het behandelen van angsten. Wat mij onderscheidt, is dat ik zelf ervaringsdeskundige ben. Ik weet hoe het is om vast te zitten in angst, en juist daardoor bied ik je een veilige, begripvolle en eerlijke begeleiding.

Ik ben opgeleid aan de Academie Hypnos en aangesloten bij de beroepsverenigingen NBVH en RBCZ. Daardoor worden mijn sessies vaak (deels) vergoed door zorgverzekeraars.

Mijn aanpak

• Veilig en zonder oordeel – jij mag er helemaal zijn, met alles wat je voelt

• Doelgericht en verdiepend – we gaan naar de kern, zodat je blijvende verandering ervaart

• Effectief – meestal merk je al verschil in 3 tot 6 sessies
  
  

Ik gebruik hypnotherapie om onbewuste patronen en overtuigingen te doorbreken, en EMDR om nare ervaringen en de lading van herinneringen te verwerken. Samen vormen deze methoden een krachtige combinatie bij angst en fobieën.

Wat is hypnotherapie en hoe helpt het bij angst?

Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij je in een staat van diepe ontspanning en focus komt, vaak ook wel “trance” genoemd. In deze staat heb je directer contact met je onderbewuste: de plek waar veel angsten, overtuigingen en automatische reacties opgeslagen liggen.

Bij angst reageert je lichaam vaak overdreven heftig, zelfs als je met je verstand wéét dat er geen echt gevaar is. Met hypnotherapie werken we aan het loslaten van oude patronen en overtuigingen die de angst in stand houden. Hierdoor ontstaat er meer rust, zelfvertrouwen en ruimte om op een andere manier te reageren in situaties die je eerder spannend vond.

Veel cliënten ervaren dat ze na een aantal sessies:

• Minder spanning voelen in hun lijf

• Rustiger kunnen denken in situaties die eerst angstig waren

• Meer zelfvertrouwen krijgen in het dagelijks leven

• Vrijer keuzes durven maken zonder vermijding

Voorbeelden van thema’s waarbij ik kan helpen

• Sociale angst of faalangst

• Paniekaanvallen en voortdurende onrust

• Specifieke fobieën (bijv. vliegen, autorijden, tandarts)

• Trauma- of stressgerelateerde angst

• Burn-out en spanningsklachten

Wat cliënten ervaren

Cliënten vertellen vaak dat ze zich al bij het eerste gesprek gehoord en veilig voelen. Ze merken hoe bevrijdend het is om angsten los te laten en weer met vertrouwen stappen te zetten. Vaak is er na een paar sessies al merkbare verlichting en ontstaat er meer ruimte om te leven zoals ze willen.

Zet vandaag de eerste stap

Je hoeft je niet langer te laten tegenhouden door angst of te weinig zelfvertrouwen. Er is een weg naar meer rust, vertrouwen en vrijheid.

Ik bied een vrijblijvend intakegesprek aan in mijn praktijk in Castricum. Zo kun je ervaren of mijn aanpak bij je past en krijg je meteen helder wat we voor jouw situatie kunnen betekenen.

Je bent van harte welkom om contact op te nemen via de Stuur een bericht - button – ik help je graag verder.