• 200+ therapeuten
Systemisch counselor/therapeut Schinveld - Petra Muller

Petra
Systemisch counselor/​therapeut

Bouwbergstraat 86
6451 GR Schinveld
Ook online therapie
Nederlands Engels

Therapie Schinveld - Parkstad

Ik heb is een praktijk voor systemische therapie.

 

Door verschillende omstandigheden kan het zijn dat je niet meer lekker in je vel zit. Dat kan gebeuren doordat de dingen niet meer zo gaan als gedacht. Denk een werkeloos worden, gaan scheiden. Maar evengoed doordat de wereld om je heen, zoals nu met Corona, niet meer goed te begrijpen is.

 

Soms is het ook niet duidelijk waardoor deze gevoelens er zijn. Soms gaan deze gevoellens niet vanzelf over.

 

In veel van die gevallen heb je geen gevoel van invloed meer. Een gevoel van machteloosheid kan je overvallen. Je kunt veel gaan piekeren, niet meer goed kunnen slapen of paniekerig en angstig worden.

 

Hierdoor wordt het normale functioneren beïnvloed en heb je niet meer het gevoel de persoon te zijn die je was. De wirwar van gedachten maakt het ook niet makkelijker om te begrijpen wat er aan de hand is of erachter te komen wat je eraan kunt doen.

 

Ik help je graag om de wirwar van gedachten de ontrafelen. Samen te onderzoeken wat er precies aan de hand is en vooral om er samen voor te zorgen dat je weer een gevoel van invloed terug krijgt en regie krijgt over je eigen leven.

 

Omdat ik systemisch werkt en het belangrijk vind ook te kunnen zien waar en welke omgeving van invloed is, spreek ik af bij de mensen thuis. Wanneer dat echt niet kan omdat dat deel van de therapie daarom vraagt of dat niet fijn gevonden wordt, maak ik gebruik van een praktijkruimte in Sittard of Brunssum.

 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Petra

Online therapie

Therapie in echt contact heeft de voorkeur. Wannneer dat niet kan of te spannend biedt ik ook de mogelijkheid om therapie te krijgen via Skype,Teams of Zoom.

Opleidingen & registraties

 

 

OPLEIDINGEN

2025                                    AT Adeventure therapy
2024.                                   BRRT (Body remembers trauma therapie)

2024.                                   TRB (trauma release breathwork)

2022-2023                           EFT (Emotional Focused Therapie)
2016-2019                           Opleiding systemisch counselor.

2018-2019                           Supervisie counseling (IAA)

2018-2019                           Hulpverlenen bij complexe verwerkingsprocessen en trauma.(IAA)

2016-2018                           Interactie Academie Antwerpen (IAA). Ontwikkelingsbegeleiding.

1992-1996                           HBO SPH (Sociaal Pedagogische Hulpverlening)

1985-1991                           HAVO

 

CURSUSSEN

 

2019                                      Brainspotting fase 2

2019                                      Brainspotting fase 1

2017                                      Introductieworkshop 2-daagse  Somatic Experiencing.

2017                                      Nascholing Matrixmethode.

2017                                      Aan de slag

2016                                      De basistraining vlaggensysteem

2016                                      Systeemtheoretisch denken over gezinnen, jongeren en kinderen. (IAA)

2016                                      Beroepscode, tuchtrecht en richtlijnen in de jeugdhulp.

2016                                      Zelfredzaamheid-Matrix. (ZRM)

2015-2016                           Omgaan met agressie.

2015                                      Nascholing Matrix Coaching.

2015                                      Verdieping: Een taal erbij. (Figuring Futures:zeg het met Duplo)

2014                                      Matrix Coaching.

2014                                      Cursus Signs of safety.

2014                                      Cursus : Een taal erbij. (Figuring Futures:zeg het met Duplo)

2014                                      Verdiepingscursus Adventure Training.

2013                                      Cursus Adventure trainer.

2012                                      Omgaan met agressie.

2010-2012                           Training Systeemgericht werken vanuit vraaggericht Perspectief.

2010                                      Cursus omgaan met agressie en geweld.

2010                                      Cursus alcohol, andere drugs en gokken.

2006                                      Training Procesbeschrijving Hulpverleningsplanning.

 



Registraties

Petra is opgenomen in het overzicht van angsttherapeuten in Schinveld.

Ik bied therapie aan in

Specialisaties

  • 1. bindingsangst
  • 2. verlatingsangst
  • 3. sociale, buitenwereld angst

Tarieven

Prijs per individuele sessie van 60 minuten 85 euro per 01-01-2026. Via de aanvullende zorgverzekering kunt U meestal een deel terugvragen. Neem contact op met uw zorgverzekering om dit na te vragen.

Openingstijden

maandag In overleg
dinsdag In overleg
woensdag In overleg
donderdag In overleg
vrijdag In overleg
zaterdag Incidenteel
zondag -

Inzichten van Petra:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Angsten algemeen | Rustig ademenen en je vast laten houden

    Rustig ademenen en je vast laten houden

    Soms kan een angst zo overweldigend zijn dat het lijkt of deze je helemaal overneemt. Belangrijk is het om dan rustig door je neus in te ademen en door je mond uit. Als het tot de mogelijkheden behoort, laat je dan vasthouden. dat zorgt ervoor dat je nervous system gekalmeerd wordt en de angstige gevoelens minder worden.


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Je gevoel leren reguleren

    Je gevoel leren reguleren

    Eerst laat je iemand iets of in gedachten (rustgevende gebeurtenis) nemen, of naar kijken (bv een mooie bloem) Het is belangrijk dat het een fijn gevoel oproept. Vervolgens laat je de persoon aan dat denken wat hem/haar verdrietig/bang maakt en dat ervaren. Spreek van te voren af hoelang (vb 5 seconden) en kijk dan naar het mooie of denk aan het rustgevende. Vervolgens spreek je een langere tijd af (vb 7 sec.) en herhaalt hetzelfde. Zo leert iemand het gevoel beter te reguleren.


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | angst voor angst

    angst voor angst

    Het hebben van angstige gevoelens wordt vaak versterkt door de angst voor de angst. Er wordt een angst voelbaar en het niet kunnen oplossen ervan leidt tot meer angst. Angst hoort bij het leven, net als andere emoties. Ernaar toe ademen en de angst als het ware liefdevol omarmen kan helpen de angst te verminderen.


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Verdragen

    Verdragen

    Angst is de voorbode voor paniek. Angst is de emotie, paniek de actie/strategie. Waar in je lijf begint de angst? Blijf rustig door de buik ademhalen. 6 tellen in en 6 tellen uit. Kijk of je de angst kan leren verdragen zodat het geen paniek hoeft te worden. Wat helpt is om buiten in de natuur te lopen, de ademhaling toe te passen en al je zintuigen te richten op wat je hoort, ruikt, ziet en eventueel voelt met je handen.


    Meer over Therapie bij angst
  • Angsten algemeen | Externaliseren.

    Externaliseren.

    Het is helpend emoties te externaliseren. Soms lijkt de emotie de hele persoon te zijn. Door de emotie te externaliseren is het minder zijn identiteit en wordt dat wat niet meer gezien en gevoeld wordt weer meer zichtbaar.


    Meer over Therapie bij angst
  • Faalangst | De lat

    De lat

    Mensen met faalangst hebben vaker ook de welbekende lat voor zichzelf heel hoog liggen. Ze verwachten veel van zichzelf. Hier is het zelfs voor hun zelf moeilijk aan te voldoen. Een visualisatie oefening m.b.t. te lat. Hoe hoog ligt de lat nu. Wat laat hij je wel en niet meer doen. Kun je er nog bij? Kun je hem iets lager brengen zodat je er wel bij kunt? Natuurlijk kun je ook vragen bedenken die specifieker bij de persoon passen.


    Meer over Therapie bij faalangst

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

 

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.