Michelle | Psycholoog NIP

Introductie

Leven met angst kan ontzettend uitputtend zijn. Misschien voel je je voortdurend gespannen, pieker je veel of word je overvallen door angstige gedachten of paniek. Mogelijk vermijd je bepaalde situaties, plekken of activiteiten, omdat ze angst oproepen. Of je nu last hebt van een specifieke fobie, sociale angst, paniekklachten of een aanhoudend gevoel van onrust: je hoeft hier niet alleen in te staan. 

Begeleiding bij angst, paniek en fobieën

Mijn naam is Michelle, psycholoog met tien jaar ervaring in de ggz. In mijn eigen praktijk begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen die last hebben van angstklachten en fobieën. Angst kan je leven klein maken.

Bij mij kun je je angsten bespreekbaar maken en kijken we samen wat jou helpt om de angst niet meer de baas te laten zijn over je leven. Stap voor stap zorgen we ervoor dat je weer meer grip, rust en vertrouwen zult ervaren, zodat jij je leven niet langer hoeft aan te passen aan je angst.

Professionele hulp, afgestemd op jou

Door mijn werkervaring binnen een psychologiepraktijk en de huisartsenzorg (als praktijkondersteuner ggz) heb ik veel mensen begeleid met uiteenlopende angstklachten. Die ervaring helpt mij om goed aan te sluiten bij wat jij nodig hebt, of je angst nu al lange tijd speelt of pas recent is ontstaan.

Je kunt in mijn praktijk onder andere terecht voor:

• Angstklachten en piekeren

• Paniekaanvallen of paniekstoornis

• Specifieke fobieën (zoals angst voor autorijden, vliegen, medische ingrepen)

• Sociale angst of faalangst

• Lichamelijke spanningsklachten door angst

• Vermijding en onzekerheid in het dagelijks leven

Overbruggingshulp bij ernstige angstklachten

Soms zijn angstklachten zo intens dat specialistische ggz nodig is. De wachttijd kan in zo’n situatie extra zwaar zijn, zeker wanneer angst en paniek dagelijks aanwezig zijn.

Daarom bied ik ook overbruggingshulp bij angst: begeleiding terwijl je wacht op vervolgzorg. In deze periode werken we samen aan het creëren van meer stabiliteit en houvast.

Deze ondersteuning kan helpen om:

• meer rust in je hoofd en lichaam te krijgen

• beter om te gaan met paniek en spanning

• inzicht te krijgen in angstpatronen

• praktische handvatten te leren, zoals ademhaling en emotieregulatie

• je beter voorbereid te voelen op een vervolgbehandeling
  
  

Zo hoef je het wachten niet alleen door te komen en sta je sterker wanneer je verdere behandeling start.