Stop je prikangst! (met M.E.P.)

Vorige maand schreef ik al over angst in het algemeen, je mag bang zijn. Soms is het niet effectief omdat hetgeen je moet doen, of ondergaan een groter doel dien, zoals bijvoorbeeld een vaccinatie krijgen waarvoor je geprikt moet worden, of bij bloedafname. Het idee dat er een naald in je lijf gaat, kan een enorme weerstand geven en is ook tegennatuurlijk. Het lijf reageert dus heel normaal. Een klein kindje reageert nog niet op het zien van de naald, wel op de evt. pijn van een prik. Het kindje huilt en als de prik voorbij is en er is troost door liefdevolle aanraking en woorden, dan ontstaat er weer rust. Geconditioneerd als we zijn, denken we de pijn al te voelen bij het zien van de prik. En precies dat is wat niet helpt, want ze spant je lijf aan en je snapt dat de evt. pijn niet minder maar eerder meer wordt. Wil je hier vanaf, dat kan vrij eenvoudig (en kun je na wat uitleg ook zelf!). Dit kan met behulp van Mind Eye Power (een methodiek die lijkt op EMDR en steeds meer wordt toegepast).