Angsttherapie in Katwijk

Als therapeut help ik je om fobieën en angsten aan te pakken, zodat je weer grip krijgt op je leven. Ik werk met bewezen methoden zoals Gestalttherapie, cognitieve gedragstherapie en emotionally focused therapy (EFT) om de onderliggende oorzaken van je angst te begrijpen en door te breken. Door samen te werken aan het vergroten van zelfinzicht en het doorbreken van oude patronen, helpen we je stap voor stap richting een angstvrijer en vrijer leven.

Je bent hier omdat angst jouw leven steeds meer is gaan bepalen. Omdat je keuzes maakt vanuit vermijding in plaats van vrijheid. Omdat je hart al sneller klopt bij de gedachte aan een bepaalde situatie. Misschien weet je precies waar je bang voor bent. Misschien niet. Maar je weet wél dat je niet langer wilt leven op de voorwaarden van je angst.

Welkom in mijn praktijk, waar ik kortdurende psychologische behandeltrajecten aanbied. EMDR-behandelingen of stress en burn-out coaching voor diverse klachten. Vastgelopen in stress, angst of onzekerheden? Iedereen ervaart in zijn leven wel eens moeilijke momenten. Misschien ervaar je aanhoudende stress, angstige gevoelens of blijf je maar piekeren. Misschien voel je je somber, gespannen of onzeker. Je probeert door te gaan, maar het kost steeds meer moeite. Je wil je beter voelen - maar raakt juist verstrikt in je gedachte

Angsten en fobieën Faalangst, sociale angst, vliegangst, rijangst, hoogtevrees, claustrofobie, paniekaanvallen, angst voor controleverlies, naalden of de tandarts. Overmatige stress, werkdruk, burn-out klachten, perfectionisme, prestatiedruk en onverklaarbare vermoeidheid. Trauma en emotionele blokkades Onverwerkte trauma’s, negatieve jeugdherinneringen, rouwverwerking, spijsverteringsproblemen, hartkloppingen, benauwdheid, slaapproblemen en slapeloosheid. Lichamelijke klachten zonder medische oorza