Hallo,
Ik ben 21 jaar en heb al een tijdje last van sociale angst.
Vroeger durfde ik niet eens alleen naar de winkel bvb
Nu lukt dat al een beetje beter omdat het soms “moet” met dat ik alleen gaan wonen ben, maar is nogaltijd met een raar gevoel in m’n buik.
Ik werk nu ook al ondertussen een jaartje, maar heb het er erg moeilijk mee, elke dag heb ik stress en begin ik te zweten en hartkloppingen etc, te krijgen voor ik moet gaan werken, soms al de avond ervoor door er aan te denken.
Ik slaap er soms gewoon niet door, en dan sta ik zo moe op het werk.
Ik zou heel graag naar een therapeut of psycholoog? Gaan maar durf te stap niet zetten, zou niet weten hoe ik er moet over beginnen, ik zou helemaal dichtklappen. Heeft er nog iemand dit probleem? Hoe hebben jullie de stap gezet voor hulp te zoeken?
Ik ben 21 jaar en heb al een tijdje last van sociale angst.
Vroeger durfde ik niet eens alleen naar de winkel bvb
Nu lukt dat al een beetje beter omdat het soms “moet” met dat ik alleen gaan wonen ben, maar is nogaltijd met een raar gevoel in m’n buik.
Ik werk nu ook al ondertussen een jaartje, maar heb het er erg moeilijk mee, elke dag heb ik stress en begin ik te zweten en hartkloppingen etc, te krijgen voor ik moet gaan werken, soms al de avond ervoor door er aan te denken.
Ik slaap er soms gewoon niet door, en dan sta ik zo moe op het werk.
Ik zou heel graag naar een therapeut of psycholoog? Gaan maar durf te stap niet zetten, zou niet weten hoe ik er moet over beginnen, ik zou helemaal dichtklappen. Heeft er nog iemand dit probleem? Hoe hebben jullie de stap gezet voor hulp te zoeken?
Anoniem
> 2 jaar geleden
