Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Ik blijf nu vaak hangen in het verleden

Wat een herkenbare verhalen. Ik ben inmiddels 43 en al vanaf de middelbare school bezig met het gevecht zoals ik het inmiddels noem. Het gaat vaak goed, maar de laatste tijd nemen de slechte periodes weer toe. Het gevoel van iets gemist hebben in het leven en daardoor niet meer vooruit komen. Ik blijf nu vaak hangen in het verleden. Was het destijds maar anders gegaan op school, dan had mijn leven er nu anders uit gezien met wat meer sociale contacten en minder angsten. Voor mijn gevoel is het nu te laat en vraag ik mij af of het zin heeft om voor de zoveelste keer de gang naar een psycholoog te maken. Aan de andere kant, zo doorgaan is eigenlijk ook geen optie. Lastig, misschien heeft iemand advies of tips? Ik zit vast voor mijn gevoel.

Christiaan
26-09-2022
laatste reactie: 11-01-2023

4
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Dag Christiaan,

Wat vervelend voor je dat je al zo'n lange tijd zoals je zelf zegt, "in gevecht" bent. Ondanks de mindere momenten/periodes, is het mooi dat je vaak toch ook nog goede momenten/periodes ervaart.

Het is zeker niet te laat om hulp in te roepen van een therapeut, en of door te gaan met het proces waar je al mee begonnen was. 43, je bent nog jong!

Wat vind jij belangrijk in het leven, en doe of leef je ook datgene wat je belangrijk vind?

Heb je het gevoel nuttig/dienstbaar te zijn in het leven, voor mensen, en op welke manier is dat dan?






Lieve groeten,



Dewi

Dewi
27-09-2022
Reageer:
Ik kan er ook hele fantasieën op nalaten... Hoe zou het geweest zijn ALS... Maar uiteindelijk is dat allemaal niet helpend. We hebben alleen vandaag. Het verleden kunnen we nou eenmaal niet meer veranderen. Loslaten vind ik ook erg lastig. Wat heb je nodig om vandaag een fijne dag te hebben? Heb je helder wat je doelen/dromen zijn voor de toekomst? (Zingeving) Het gevoel van vastlopen herken ik ook maar al te goed. Ik ben overigens 31 jaar. Ik probeer nu mijn hoofd leeg te schrijven.


Het is overigens nooit te laat om hulp in te schakelen denk ik.

Anoniem
11-01-2023

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |