Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Ik adem dagelijks verkeerd

Hoi,
Sinds 3 maanden heb ik last van paniekaanvallen en hyperventilatie.
Ik adem dagelijks verkeerd, hierdoor heb ik last van mijn keel/longen, is iemand hiermee bekend? Vooral in deze corona tijden kan ik mijzelf heel makkelijk in paniek helpen als ik zoiets voel en word het alleen maar erger.

Ook heb ik na het eten vaak het gevoel dat mijn hart overslaat, het kan ook gewoon te maken hebben met mijn slokdarm en darmen die het eten moeilijk kunnen verwerken. Heeft iemand hier ook last van?

Door de gedachtes die ik zelf creëer maakt de angst/paniek zichzelf alleen maar erger.

Groetjes.


Daniëlle

1
2
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reactie:

Ik herken me ook in jullie verhalen. Nou.. Als je naar het coronaplein van het longfonds gaat kom je veel soortgelijke verhalen tegen van mensen met langdurige klachten. Ik heb precies dezelfde klachten als jullie. En kan mij ook niet voorstellen dat angst en hyperventilatie dit doen met iemand. Misschien toch corona geweest? Ik heb hierover m'n verhaal gedaan. Verhaal 12 en 13.(per ongeluk dubbel geklikt)


Nops
Reactie:

Hoi heb je dagelijks ook last van trillende spieren of een trillend lichaam ? Ik voel dit namelijk al een jaa bijna


Kim

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login |