Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Hyperventilatie? Ademtherapie heeft mij geholpen

Bij de kapper was het raak, ik moest ineens hyperventileren. Ik dacht dat ik dood ging.

Inmiddels heb ik ademtherapie gehad bij een psycholoog. Heel veel over mezelf geleerd maar ook een hele simpele oefening waardoor ik nu geen aanval meer krijg en ook weet wat ik kan doen als het toch weer gebeurt.

Ik dacht, ik meld het even! Bij hyperventilatie? Zoek een ademcoach of ademtherapeut. Je kunt er echt iets aan doen!


anoniem

11
3
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reactie:

Ik heb ook ‘n angststoornis en (dus) chronische hyperventilatie.
Wat ik mis hier zijn de hartoverslagen, -kloppingen, die mij mom. de meeste angst bezorgen. Mn na eten/drinken (lucht happen?) maar ook tussendoor. Mijn spijsvertering is ook niet ok, erg opge-
blazen.
Msch lees ik er overheen en valt dit voor iedereen hier onder chr.
hypervent. Toch graag reacties, dank.


Ina
Reactie:

Ik herken de hartoverslagen heel erg
Worden in de loop van de dag ook erger. Heb ook opgeblazen gevoel maag en moet veel boeren.
De hartoverslagen zin heel beangstigend.


Hannah
Reactie:

Me 2


Gio

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login |