Bij angst zetten we onze ademhaling vast of gaan we heel hoog ademhalen. Merk je dat je angst gaat opspelen haal dan adem. Heel bewust en heel diep naar je buik.
-
Monique ✓ 4
Forum Tips bij angsten - algemeen
Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
10-02-2026:
Angst-Therapie Enter
10-02-2026:
Angst-Therapie Valkenswaard
09-02-2026:
Angst-Therapie Rotterdam
Angst-Therapie Enter
10-02-2026:
Angst-Therapie Valkenswaard
09-02-2026:
Angst-Therapie Rotterdam
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek