Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Enorm last van bloosangst

Ik heb enorm last van bloosangst.
Vooral bij taboe onderwerpen of in situatie waarin iets is gebeurd en ik bang ben om de schuld te krijgen en rood te worden, zodat mensen denken die heeft het vast gedaan! Dit belemmerd mij vaak in mijn werk en in het sociale leven. Verder ben ik gewoon een sociaal iemand en niet bang om contacten aan te gaan. Iemand tips hoe hier vanaf te komen/te behandelen?


Xander
> 2 jaar geleden
laatste reactie: 25-10-2022

12
3
Reageer
Toon reacties Verberg reacties
Reageer:
Benoem het!!! Zég dat je gauw bloost, desnoods met een grap. Bijvoorbeeld: ooooo, die dunne bloedvaatjes spelen weer op, of: oeps doinggg, daar ga ik weer... of: tel van 1 tot 10. Sluit je even af van het gesprek en tel in gedachten tot 10 en adem ook in die 10 tellen in, maar m.n. uit!

Trudy
> 2 jaar geleden
Reageer:
Dit is iets waar ik mij volledig in herken, super irritant. Ik heb me er heel lang voor geschaamd en heb het vaak lacherig benoemd. Kort geleden heb ik tegen mijzelf gezegd dat het oke is. Het gebeurd gewoon, het hoort bij mij en het is helemaal niet erg dat dit gebeurt. Leren accepteren. Je moet er mee leren leven, dat vraagt tijd maar geloof in jezelf.
Het is vaak na een minuut of 2 wel weggetrokken. Het is oke.
Als iemand er naar vraagt kun je het benoemen als je je daar fijn bij voelt! Je kan dit!!!

Lisa
> 2 jaar geleden
Reageer:
Hallo dat is heel vervelend wat jy hebt dat heb ik ook ik heb ook het gevoel dat ik nergens bij hoor ik voelen echt alleen

Maria
25-10-2022

Jouw reactie:




Wil je ook je hart luchten?

+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |