Je bent niet de enige met prikangst. Eén op de vijf Nederlanders heeft last van prikangst.
5 tips:
-Verberg je angst niet. Praat er gewoon over.
-Vertel diegene die je gaat prikken over je prikangst gene die u prikt.
-Kijk niet naar de naald als die in beeld komt.
-Denk tijdens het prikken aan wat leuks .
- Doe een ontspanningsoefening. Adem diep in en uit en blijf met je aandacht bij je ademhaling.
Helpen deze tips niet, zoek dan professionele hulp.
5 tips:
-Verberg je angst niet. Praat er gewoon over.
-Vertel diegene die je gaat prikken over je prikangst gene die u prikt.
-Kijk niet naar de naald als die in beeld komt.
-Denk tijdens het prikken aan wat leuks .
- Doe een ontspanningsoefening. Adem diep in en uit en blijf met je aandacht bij je ademhaling.
Helpen deze tips niet, zoek dan professionele hulp.
