Altijd al ben ik heel angstig geweest, vanaf de kleuterschool al. Later heb ik verschillende therapieën gevolgd en heb ik verschillende medicijnen geprobeerd, maar niets helpt.
Angst beheerst mijn leven en ik moet mijzelf echt elke dag naar buiten dwingen. Wie herkent dit en heeft iemand een goede ervaring wat kan helpen?
Nou en of ik dit herken. Ik zou het zelf geschreven kunnen hebben. Helaas weet ik geen oplossing. Als je het al van kindsbeen af aan hebt dan hoort het bij je karakter.
In het beste geval kun je met behulp van therapie er mee leren leven. Pluspuntje is dat de heftigheid van de angst er met de loop der jaren van af gaat.
Tot die tijd kun je niet veel beter dan er het beste van te maken. Ik bedoel daarmee: wél naar buiten gaan en wél de dingen opzoeken waar je plezier aan beleefd. Wandelgroepen zijn vaak prima activiteiten voor de sociaal angstige persoon. Sterkte maar!
Zoek eens naar VVM, vereniging voor verlegen mensen.
Klopt het beheerst echt ons leven en ik heb ook de stap gezet naar een psycholoog
Ik herken dit heel erg, bij mij dachten ze eerst sociale angststoornis maar bleek autisme te zijn, heb je dat weleens laten onderzoeken? Ik begrijp nu zelf waarom ik deze klachten al vanaf kleuter heb. Voor mijn angsten heb ik bromazepam en dat werkt goed, al zeer lange tijd. Ook veel sporten helpt, sterkte!
Dit is een verhaal uit het forum Sociale angst / Sociale fobie.
Lees meer verhalen over Sociale angst / Sociale fobie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Sociale angst / Sociale fobie
Op zoek naar tips?
Tips bij sociale angst / sociale fobie
