Lichamelijke klachten door faalangst
Faalangst zorgt ook voor lichamelijke klachten. Herken je bijvoorbeeld dat je hart sneller gaat kloppen, waardoor je het warm of juist koud krijgt en je begint te zweten? Een droge mond? Trillen of beven?
Last van je maag of darmen? Je ligt wakker van het piekeren over je angst, waardoor je energie afneemt en moeheid kan toenemen.
Zoek professionele hulp als je merkt dat de lichamelijke klachten ervoor zorgen dat je je vaak ziek voelt of als je er dingen door gaat vermijden.
Best een stap om te nemen? Zeker. Maar, laat je verstand maar roepen dat dat best spannend is! Dat is oké en kies ervoor om er toch eens over te praten en te verkennen hoe je anders om kunt gaan met je faalangst.
