Vliegangst therapie
Een overzicht van therapeuten bij vliegangst
Vind een therapeut of psycholoog bij jou in de buurt die ervaring heeft met therapie bij vliegangst.
Wat is vliegangst?
Vliegangst (of aviofobie) is een irrationele angst om te vliegen. Vliegangst is een overmatige angst om te vliegen en behoort tot de zogenaamde specifieke fobieën. Het is een angststoornis.
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande uitspraken:
- Ik heb vliegangst
- Ik ben bang om te vliegen
- Hoe kan ik omgaan met vliegangst
- Ik voel me onzeker en angstig als ik moet gaan vliegen
Aan vliegangst liggen vaak meer angsten ten grondslag, zoals:
- Claustrofobie
- Hoogtevrees
- Bang om neer te storten
- De angst om ziek te worden
- Bang om dood te gaan
- Controleverlies / controledrang
Vliegangst komt betrekkelijk vaak voor.
Symptomen vliegangst - voor de vlucht
- zorgen maken / piekeren over de komende vlucht
- slecht slapen/slapeloosheid
- vermoeidheid
- snel geïrriteerd
- geen/weinig honger
- misselijk of ziek
- bonzend hart (hartkloppingen)
- versnelde ademhaling (hyperventilatie)
Symptomen vliegangst - tijdens de vlucht
- misselijkheid
- overgeven
- vliegziekte
- duizeligheid
- buik/maagklachten
- zenuwachtig/nerveus
- bonzend hart (hartkloppingen)
- versnelde ademhaling (hyperventilatie)
Therapie bij vliegangst
Heb je zelf last van vliegangst en wil je hulp om hiermee om te gaan? Therapie kan dan helpen om je fijner en vrijer te voelen. Via deze site kun je contact opnemen met een therapeut voor vliegangst.
Hieronder staat een lijst met alle therapeuten op deze site die hulp bieden bij vliegangst.
