Zorg je voor een naaste die last heeft van psychische problemen? Deel 6

Vraag dan hulp en neem hulp van anderen aan. Jij kan immers ook behoefte hebben aan ondersteuning. Denk na over je sociale netwerk, zodat je weet wie je wanneer om hulp kan vragen. Aarzel ook niet om zelf om professionele hulp te vragen, of dit voor je kinderen te doen. Jouw huisarts kan je ondersteunen om op de been te blijven en je adviezen geven over hoe je het beste voor je naaste zorgt of je doorverwijzen voor passende hulp als dat nodig is.