Als je je gespannen voelt, kun je dit aangeven. "Ik voel me gespannen vandaag." Want weet dat iedereen zich wel eens gespannen voelt, ook zonder duidelijke reden.
Je kunt het delen zonder verder je hele verhaal te vertellen.
Als je stopt met verbergen dan voelt je lichaam: "Dit mag er zijn, dit hoeft niet verstopt te worden."
En dat is een stap in aanvaarden, en valt er een enorme zware last van je schouders. Dit is een belangrijke stap in jouw proces van groeien en ontwikkelen.
Je kunt het delen zonder verder je hele verhaal te vertellen.
Als je stopt met verbergen dan voelt je lichaam: "Dit mag er zijn, dit hoeft niet verstopt te worden."
En dat is een stap in aanvaarden, en valt er een enorme zware last van je schouders. Dit is een belangrijke stap in jouw proces van groeien en ontwikkelen.
