Oefen eens met nietsdoen

Niets doen is voor heel veel mensen helemaal niet gemakkelijk. Velen van ons zitten gevangen in de ratrace. Daarom een tip om wetenschappelijk onderbouwd te luieren. Hoe tegenstrijdig het ook mag klinken, soms moet je juist niets doen om je brein optimaal te laten werken. Dat vraagt wel om regelmatige training. Door simpelweg oefenen bouw je korte rustmomenten in die je creativiteit, probleemoplossend vermogen en emotionele verwerking stimuleren.