Stappenplan in het behandelen van dwang

Stap 1 is op zoek gaan naar gezonde delen in jou en deze versterken/ ontwikkelen
Stap 2 is het doorwerken van trauma momenten en oude spanning die nog in het lichaam zit en bij deze trauma momenten horen loslaten
Stap 3 is het concreet werken aan de dwang middels exposure en responspreventie