Nietsdoen is voor heel veel mensen helemaal niet gemakkelijk. Velen van ons zitten gevangen in de ratrace. Daarom een tip om wetenschappelijk onderbouwd te luieren.
Onderneem een soloreisje en als dat geen optie is: trek je terug in een stille kamer. Zelfs een kort verblijf in een rustige ruimte kan een krachtige vorm van alleen-zijn bieden.
Besef dat niets doen niet iets slechts is, zelfs wanneer het je tijdelijk minder sociaal maakt. Zoek je wel gezelschap, kies dan bewust voor betekenisvolle, sociale contacten en vermijd plichtmatige afspraken met mensen die je energie kosten.
Onderneem een soloreisje en als dat geen optie is: trek je terug in een stille kamer. Zelfs een kort verblijf in een rustige ruimte kan een krachtige vorm van alleen-zijn bieden.
Besef dat niets doen niet iets slechts is, zelfs wanneer het je tijdelijk minder sociaal maakt. Zoek je wel gezelschap, kies dan bewust voor betekenisvolle, sociale contacten en vermijd plichtmatige afspraken met mensen die je energie kosten.
