"Wat je voelt zegt iets over wat je gemist hebt
niet over wie jij bent." (deze quote is van traumakompas, vermeld op instagram)
Vaak is veel van wat we over onszelf denken, een onbewust narratief. Een verhaal dat we onszelf vertellen op basis van ervaringen uit het verleden, onze interacties met anderen, en onze eigen verwachtingen. Dit verhaal heeft invloed op hoe we onszelf zien, hoe we ons voelen, en zelfs hoe we reageren op de wereld om ons heen.
Wanneer je denkt aan je eigen zelfbeeld, wat hoor je dan? Voel je je vaak onzeker, onwaardig of misschien niet goed genoeg? Die gedachten zijn niet altijd waar – het zijn verhalen die we onszelf vertellen, vaak onbewust. En het is precies daar, in dat onbewuste, dat de verandering kan beginnen.
Herken jij jezelf in het idee dat je misschien een verhaal vertelt dat niet meer klopt of je niet ten goede komt? Het is tijd om die overtuigingen te onderzoeken. Jouw verhaal is niet vastgelegd – jij hebt de kracht om je persoonlijke relaas te onderzoeken en nieuwe paden te gaan bewandelen.
niet over wie jij bent." (deze quote is van traumakompas, vermeld op instagram)
Vaak is veel van wat we over onszelf denken, een onbewust narratief. Een verhaal dat we onszelf vertellen op basis van ervaringen uit het verleden, onze interacties met anderen, en onze eigen verwachtingen. Dit verhaal heeft invloed op hoe we onszelf zien, hoe we ons voelen, en zelfs hoe we reageren op de wereld om ons heen.
Wanneer je denkt aan je eigen zelfbeeld, wat hoor je dan? Voel je je vaak onzeker, onwaardig of misschien niet goed genoeg? Die gedachten zijn niet altijd waar – het zijn verhalen die we onszelf vertellen, vaak onbewust. En het is precies daar, in dat onbewuste, dat de verandering kan beginnen.
Herken jij jezelf in het idee dat je misschien een verhaal vertelt dat niet meer klopt of je niet ten goede komt? Het is tijd om die overtuigingen te onderzoeken. Jouw verhaal is niet vastgelegd – jij hebt de kracht om je persoonlijke relaas te onderzoeken en nieuwe paden te gaan bewandelen.
