stress

Wanneer je je gestresst voelt, probeer langs het water te wandelen. Een sloot, meertje, de zee, zelfs een vijver doet al wonderen.
het water heeft een kalmerende werking op ons lichaam. Het gekabbel, de kleur, wellicht kan je met je voeten in het water zitten of wandelen.
het helpt je lichaam te ont-stressen.