Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie

Laura | Lifecoach, therapeut en EMDR Master-Practitioner

Lifecoach,-therapeut-en-EMDR-Master-Practitioner-Brummen
Mercuriusweg 21
6971 GV Brummen
laura@therapiepsycholoog.com
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Introductie

Angsten, wat zijn ze onprettig om te voelen én wat kan je leven daardoor uit balans raken!

 

Wil jij van je angstklachten af en zoek je hulp om inzichten te krijgen hoe je angsten zijn ontstaan, welke gedrag ze instandhouden en hoe je deze gevoelens kan beïnvloeden?

 

Wacht dan niet langer, stuur een bericht en laten we samen aan de slag te gaan om je angsten te verminderen/ weg te nemen!

 

 

Angstgevoelens 

Door angstgevoelens, worden stresshormonen in ons lijf aangemaakt. Deze hormonen zorgen ervoor dat we alert worden en kan ons lijf in een vecht- of vluchtmodus zetten. In de basis is angst dus een hele gezonde,krachtige raadgever en dus realistisch in die specifieke situatie. 

 

Wanneer je op andere momenten angsten ervaart, denk bijvoorbeeld aan: 

 

  • het uit de weg gaan van bepaalde plekken, omdat je bang bent om paniekklachten te krijgen
  • je sociale contacten afhoudt uit angst voor afwijzing, terwijl je er wel behoefte aan hebt

 

  • je ambitieus bent alleen de volgende stap in je carrière niet maakt, omdat je bang bent te falen
  • niet gaat hardlopen in de buitenlucht, omdat je bang bent dat je een hond tegenkomt 

 

  • je geen grenzen aangeeft, uit angst om afgewezen te worden
  • je blijft piekeren over "Watals…?"
  • óf iets vergelijkbaars

 

dan weet je waarschijnlijk dat je angst niet (geheel) realistisch is en merk je dat de angst je belemmerd in je dagelijkse leven. Als het je tot nog toe niet gelukt is om hier alleen uit te komen, gun jezelf dan hulp en neem contact met mij op.  We gaan samen onderzoeken welke hulp bij jouw vraag aansluit om weer meer balans in je leven te (her)vinden!

 

 

De werkwijze

Ik ben werkzaam als lifecoach, EMDR Master-Practitioner & therapeut. Ik ga graag samen met jouw aan de slag, om je angsten de baas te worden! Er zijn uiteenlopende therapievormen die ik tijdens ons traject kan inzetten. Denk daarbij aan gesprekstechnieken, ervaringsgericht werken, Cognitieve Gedragstherapie, EMDR en werken met Systemische Opstellingen.

 

Welke therapievorm ik inzet is maatwerk én wordt uiteraard altijd in overleg met jouw afgestemd!

 

Ik vind het belangrijk dat iemand vanuit zijn eigen Authenticiteit zijn leven vorm geeft, ik help dan ook graag om deze weer te (her)vinden. 

 

Online therapie

Online hulp was al een van mijn expertises, zowel online videgesprekken als via modules, maar gezien de maatschappelijke situatie rondom het corona virus, heb ik besloten om mijn steentje bij te dragen. Dit houdt in dat ik alle sessies van therapie en coaching vanaf heden, tot nader orde, ​​online ​(via video verbinding) ga voortzetten.

Ondanks het feit dat voor velen van ons online therapie & coaching nog niet een alledaags fenomeen is en er ook wel verschillende opvattingen zijn, ben ik van mening én kan ik uit eigen ervaring spreken, dat ook online veel van de sessies net zo’n meerwaarde kan hebben als face-to-face contact! Uiteraard zijn er wel een aantal verschillen en is er soms enige aanpassing nodig, maar dat neemt niet weg dat het desondanks wèl mogelijk is.

Oók Online EMDR kan je o.a. toepassen bij, juist nu om de afstand te waarborgen is dit een mooie aanvulling bij mijn praktijk.
Zoals bij:

-          Angstige gedachten waar je maar niet los van kan komen, 
-          Angsten over en door deze corona crisis

-          Heb je nachtmerries

-          Een nare gebeurtenis of een traumatische ervaring die maar door je hoofd blijft spelen,

-          Bloosangst

-          Faalangst

-          Paniek klachten

-          …


Dus mocht jij graag willen onderzoeken of online EMDR-therapie voor jouw hulpvraag geschikt is, neem dan gerust via deze link contact met mij op. Dan kijken we samen of online-EMDR voor jou hulpvraag inderdaad een goede behandeling is.

Er zijn dus veel mogelijkheden online en zelfs systemische opstellingen werk is in bepaalde hulpvragen ook online vorm te geven.


Ga jij deze uitdaging met mij aan?
Neem dan contact met mij op via mail of de link op deze site. Ik leg je dan graag verder uit hoe we dit samen vorm gaan geven!

 



Mededeling inzake corona-pandemie

Naast het feit dat er weer mogelijkheden zijn om face-to-face afspraken te maken, blijft ook online een mooie aanvullende therapie en coach vorm in mijn praktijk. 

Als je een face-to-face gesprek wil, dan houden we ons aan een aantal regels en richtlijnen. 

BELEID in mijn praktijken i.v.m. COVID-19 (corona virus)

Afspraken voor veilige face-to-face lifecoach & therapie sessies!

We schudden uiteraard géén handen.

We houden ons in gesprekken aan de 1,5 meter afstand.

Gelieve geen gebruik te maken van het toilet.

Neem zo min mogelijk spullen mee en stop de spullen die noodzakelijk zijn, weg in jouw tas of jaszak.

Raak zo min mogelijk aan in de praktijk.

Afspraken gaan alleen door als jij géén enkele klachten ervaart.

Je neemt contact op zodra jij of één van je huisgenoten één of meer van de volgende klachten ervaart.

·       (Neus)verkoudheidsklachten

·       Keelpijn

·       Niezen of hoesten

·       Koorts hebben

·       Kortademigheid

·       Onbekende hoofdpijn

·       Onbekende moeheid

·       Onbekende diarree of buikklachten

·       Anderszins niet lekker in orde zijn

Bij een van bovenstaande klachten bij jezelf of een huisgenoot gaat de sessie niet face-to-face door, i.v.m. mogelijke COVID-19 bestemmingsgevaar! 

In basis zal de sessie dan, zoals in onze behandelovereenkomst is afgestemd, omgezet worden naar een online sessie*.

Heb jij of heeft één van je huisgenoten in afgelopen weken/maanden één of meer van bovenstaande klachten gehad, dan kan het traject (weer) van start gaan als jij of je huisgenoten langer dan 14 dagen klachten vrij zijn.

Als ik, de lifecoach/therapeut, of haar huisgenoot klacht(en) ervaart, zullen de face-to-face sessies voor zover als mogelijk omgezet worden naar online sessies!

Verder blijven de afspraken bij ziekmelding o.a. ten aanzien van al dan niet in rekening brengen van de sessie conform de behandelovereenkomst en algemene voorwaarden.

Tijdens het maken van een afspraak (dit kan ook via mail zijn) zal er nog een triage vragenlijst aan jouw worden voorgelegd. Ik vertrouw erop dat je deze naar alle eerlijkheid en volledigheid beantwoordt.

Bij aanvang sessie wordt de triage lijst opnieuw doorgenomen waarop inschatting gedaan wordt of de face-to-face sessie voortgezet kan worden.

Voor en na de behandeling was ik mijn handen met desinfecterende zeep.

Na iedere cliënt worden contactpunten zoals de deurklinken, deurbel en armleuningen van de stoelen schoongemaakt.

Kom op tijd, maar niet te vroeg: wachtruimte zo min mogelijk in gebruik nemen.

 

Samen op ‘oude’ vertrouwde wijze werken om jouw balans in je leven te (her)vinden, maar met gepaste afstand. Dank voor je begrip en samenwerking!


Graag zie ik je binnenkort (weer) in de praktijk, uiteraard blijft online coaching&therapie ook een prima vorm!

 

Opleidingen & registraties

Mijn afgeronde vooropleidingen zijn:

  • Sociaal Pedagogische Hulpverlening - HAN Hogeschool
  • Post-HBO Lifecoaching voor Professionals - Atma Instituut
  • Post-HBO PraktijkOndersteuning Huisartsenzorg GGZ (Kortweg POH-GGZ , CHE Hogeschool)
  • Cognitieve Gedragstherapeutisch werker - CureCare Development
  • EMDR Master-Practitioner - Bivt
  • Mindfulness Based Cognitieve Therapie - CIVAS

 

Tevens heb ik de volgende modules aan de Open Universiteit behaald

  • Klinisch Psychologie - Theorieën en Psychopathologie
  • Klinisch Psychologie - Diagnostiek en Therapie
  • Klinisch Psychologie - Ambulante praktijk

 

Ik ben geregistreerd bij:

  • de NFG 
  • Vektis
  • RBCZ 
  • SoloPartners (WKKGZ)

 



Registraties

Specialisaties

Behandelvormen

De behandelingen, in iedere vorm, zijn uiteraard gericht op het zoveel mogelijk reduceren van de angstklachten. De behandelvormen worden in overleg bepaald en waar mogelijk/nodig op maat aangeboden. 

 

Een aantal interventies die ik veel al gebruik bij angstklachten:

  • Biografisch werken
  • Systemische Opstellingen.
  • EMDR 
  • Cognitieve Gedragstherapie => inzicht krijgen over de wisselwerking tussen je gedachten, gevoelens en gedrag. 
  • Lichaamsgerichte interventies => denkend aan Mindfulness oefeningen
  • Ervaringsgerichte oefeningen

 

In mijn Therapie&Coachingspraktijk richten we ons altijd op het (her)vinden van de balans in je leven!

 

Hulp op maat

Aangezien iedereen anders is, wil ik in mijn behandelingen daar ook rekening mee houden en lever ik dus zorg op maat. Samen kijken wij tijdens de kennismaking naar jouw hulpvraag en het doel dat jij wilt behalen. Naar aanleiding van de intake bespreken we de onder meer de volgende zaken:

 

  • Streefdoel
  • Duur van de sessies: over het algemeen wordt uitgegaan van 90 minuten (maar wordt in overleg afgestemd)

  • Aantal sessies, minimaal aantal sessies is 5. Het gemiddelde ligt rond de 8 a 10 sessies van 90 minuten. Maar aangezien we uitgaan van hulp op maat, is het voor een ieder weer anders en wordt het in overleg bepaald!
  • Evaluatiemomenten

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

Bij mij kan je onder meer terecht met de volgende angstklachten:

 

  • Faalangst - laag zelfbeeld
  • Paniekklachten met of zonder pleinvrees
  • Sociale angst - Prestatie angst - Bloosangst
  • Nare gebeurtenissen die je maar niet los kan laten 
  • Meemaken van een ongeluk, nachtmerries, hoogtevrees etc. 
  • Uiteraard zijn bovengenoemde een aantal van de angstklachten die ik behandel in mijn praktijk

Tarieven

Intake

Na de kennismaking welke € 97,50 kost, zal samen bepaald worden of we overgaan tot een traject.

 

 

Therapie is een investering in jezelf!

De investering bij Therapie (BTW vrijgesteld):

 

Particulieren:

€   97,50 voor intakegesprek

€ 157,50 per sessie (duur 90 min.)

€ 162,50 per sessie voor EMDR-therapie (duur 60-90 min.)


Voor bedrijven vraag een offerte aan. 

De tips:

 

Er  is een kans dat een deel van de kosten vergoed wordt door je zorgverzekering. Let wel, je dient daarvoor wel een aanvullend pakket te hebben afgesloten. Deze valt vaak onder het pakket van  alternatieve (complementaire) zorg. Meer weten: check hier

 

Wanneer je geen aanvullende verzekering hebt is er een kans dat er (een deel) van de kosten opgevoerd kan worden bij je inkomstenbelasting. Kijk hiervoor zelf op de website van de belastingdienst.

Aangezien bedrijven ook gebaat zijn bij het voorkomen van ziekteverzuim of de duur van het ziekteverzuim zo kort mogelijk te houden is het aan te raden om je werkgever te vragen om (deels) te investeren in jouw persoonlijke ontwikkeling en gezondheid.

 

Wil jouw werkgever in jouw persoonlijke ontwikkeling en gezondheid investeren door jouw coaching of therapie traject te bekostigen, laat je werkgever dan een offerte aanvragen. 

Gratis parkeren voor de deur!

Openingstijden

Maandag Wel mogelijkheid voor mail/telefonisch contact, niet voor sessies
Dinsdag Sessies mogelijk tussen 14.30 - 18.00
Woensdag Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18.00
Donderdag Sessies mogelijk tussen 9.30 - 18.00
Vrijdag Wel mogelijkheid voor mail/ telefonisch contact, niet voor sessies
Zaterdag Niet open
Zondag Niet open

Ligging


Reviews Therapie Brummen

Hieronder staan een aantal reviews over Therapie Brummen - Laura

rating
Waardering van 5 uit 5
Op basis van 1 reviews

(Schrijf zelf een review)
rating
√ Ik raad deze therapeut aan


Geholpen met bloosangst en onzekerheid

De vraag die bij mij speelde was: kom ik ooit van mijn bloosangst en onzekerheid af? Door middel van cognitieve gedragstherapie en EMDR heeft Laura mij hier enorm mee geholpen.

Tijdens de sessies kreeg ik handvatten om met mijn bloosangst om te kunnen gaan. Ik was nogal sceptisch over EMDR. Achteraf had ik een heel verkeerd beeld. Ik dacht altijd dat het alleen werd toegepast bij mensen met een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval. Hoe ging mij dit helpen om krachtig, standvastig en zeker te worden?!?

Toch kijk ik hier met een goed gevoel op terug. ‘De angel is eruit gehaald’, zoals Laura altijd zegt. Door EMDR kan ik nu beter omgaan met (conflict)situaties en durf ik de confrontatie aan te gaan.

Ik accepteer dat het blozen bij mij hoort, probeer er geen aandacht aan te schenken, waardoor de angst om te blozen is verminderd!


| Lochem | apr 29 2019
Vond je dit een nuttige review?

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht


© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login |