Sung Min
Psychotherapie|EMDR|Hypnotherapie|Coaching
Introductie
Gezonde angst hebben we nodig om goed en adequaat te kunnen anticiperen op gevaarlijke situaties. Wanneer angst langdurig wordt en omslaat in ongezonde angst, paniek of fobie dan is het belangrijk dit tijdig aan te pakken zodat het niet je leven beheerst.
Gelukkig kun je leren om beter met je angsten om te gaan zodat deze niet je leven beheersen. Er is meer mogelijk dan dat je denkt. Door meer inzicht te krijgen in wat angst is, hoe angst werkt en wat jouw mechanisme hierin zijn kun je invloed uitoefenen en regie nemen over je eigen leven!
Angst, paniek en fobie
Vaak liggen er diepere oorzaken onder angst, paniek of fobie. Het gaat meestal gepaard met irreeële gedachten en vermijdend gedrag.
Door samen te onderzoeken wat angst is en hoe dit werkt (psycho-educatie) en wat jouw reactie en (overlevings)mechanisme zijn, krijg je meer inzicht in je angstreacties en hoe je hier het beste mee kunt omgaan.
Door te herkennen, te begrijpen en dit te leren ombuigen, kun je meer regie over je angstgevoelens nemen dan dat je misschien in eerste instantie denkt! We maken daarvoor gebruik van integratieve psychotherapie, hypnotherapie, ontspanningsoefeningen en EMDR.
Over mij
Mijn naam is Sung Min. De rode lijn in mijn loopbaan is dat ik mensen help weer in hun eigen kracht te komen en zich sterker te voelen. Eerst als groepsbegeleider met moeilijker opvoedbare kinderen, later in het bedrijfsleven en managementconsultancy bureau (Rijnconsult) als HR professional.
Sinds 2008 ben ik werkzaam als coach en therapeut. Daartoe heb ik diverse erkende opleidingen gevolgd op het gebied van Agogisch Werk, Human Resource Management, Coaching, Integratieve Psychotherapie, Hypnotherapie en EMDR therapie (trauma-therapie).
Maar nog belangrijker is mijn passie en drijfveer om een bijdrage te leveren aan het ontwikkelen en sterker maken van mensen.
De consulten vinden plaats in een rustige en lichte omgeving, waar veiligheid en vertrouwen voorop staan.
De manier waarop ik werk: Helder & Eigentijds, Empathisch & Resultaatgericht, Positief & Persoonsgericht, Nuchter & Open Minded.
N.B. Vergoeding & registratie
Ik ben aangesloten bij diverse beroepsverenigingen waardoor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit de aanvullende zorg mogelijk is. Vraag dit goed na bij je eigen zorgverzekeraar.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met me op.
Sung Min
Online therapie
Ik maak, naast gebruik van live consulten in de praktijk, ook gebruik van online therapievormen zoals beeldbellen en een online HEALT-programma. Ook gedurende de corona-situatie zal er (preventief) aandacht worden besteed aan de gezondheid en welzijn van elkaar om verspreiding van het virus zoveel mogelijk te voorkomen. Hierin worden de RIVM maatregelen gehanteerd.
Beeldbellen:
Het is wellicht even wennen, maar al gauw zul je ervaren dat dit een goed alternatief is voor persoonlijk contact. Je hebt alleen een laptop nodig en middels een link die je krijgt, wordt je naar een beveiligde omgeving gestuurd waarin we veilig kunnen beeldbellen. Als extra ondersteuning krijg je een gratis online health programa die jouw proces gedurende het traject ondersteunt middels oefeningen, psycho-educatie en opdrachten.
Online HEALTH-programma.
Dit HEALTH programma staat voor Herkennen- Erkennen- Accepteren- Loslaten- Toepassen-Helen. Middels een HEALTH programma krijg je via mail ondersteuning in jouw proces middels psycho-educatie, oefeningen, (schrijf)opdrachten waardoor je meer inzicht gaat krijgen in jouw situatie en hoe jij de regie kunt pakken. We bespreken jouw vragen en opdrachten middels mails, telefoon of beeldbellen: net wat je prettig vindt. Het voordeel van dit programma is dat je dit overal kunt doen, bijv. vanwege de afstand of minder reistijd willen of vanwege een zakenreis.
Neem gerust contact met me op zodat we je hulpvraag kunnen onderzoeken en wat hierin het beste aansluit. Met vriendelijke groet, Sung Min
Opleidingen & registraties
Coach, Integratieve Psychotherapie-Hypnotherapie, Personeelsmanagement, EMDR therapie
Registraties
Therapievormen
Waar ik bij kan helpen
- Agorafobie
- Angst therapie
- Angstaanvallen
- Angststoornis
- Bindingsangst
- Bloosangst
- Claustrofobie
- Emetofobie
- Faalangst
- Fobie
- Gegeneraliseerde angststoornis
- Hyperventilatie
- Hypochondrie
- Jaloezie
- Onzekerheid
- Paniekaanval
- Paniekstoornis
- Perfectionisme
- PTSS
- Sociale angst
- Sociale fobie
- Spreekangst
- Verlatingsangst
Tarieven
€ 103,- per individu of € 150 per stel