• 200+ therapeuten
Therapeutisch Coach - Master Coach - Excellent Coach  Harderwijk - Paul Middendorp

Paul
Therapeutisch Coach - Master Coach - Excellent Coach

Oosteinde 21
3842 DR Harderwijk
Ook online therapie

Introductie

Gespecialiseerde therapeutisch coach sinds 2005 te Harderwijk.

 

Bij Faalangst en andere angsten, depressies, onzekerheid, pesten, burn-out, relatietherapie, Seksuoloog, echtscheidingen. Begeleiding bij ADHD en ADD, Ouder begeleiding bij pubers (opvoeden).

Heb je faalangst? Ben je onzeker?

En wil je daar nu echt eens blijvend mee aan de slag? Dan is het nu tijd voor verandering.

 

Uit onderzoek is gebleken dat 24% van de mensen in meer of minder maten last heeft van Faalangst of vergelijkbare angsten. Dit is een onzichtbaar probleem met grote gevolgen. 

Vaak denken mensen dat (faal)angst alleen voorkomt bij schoolgaande kinderen met leerproblemen. Dat is een misverstand. Kinderen, pubers, volwassenen iedereen kan er last van hebben.

 

Wat is Faalangst?

Samengevat gaat het bij faalangst om de angst om tekort te schieten, om niet aan de verwachtingen te voldoen. Verwachtingen van jezelf of die van anderen kunnen een zware last zijn. ‘Ik ben toch niet even goed als mijn zus’, ‘Ik voel gewoon dat ik ga zakken’, ‘Je zult zien dat ik afga als een gieter’, ‘Wat zal m’n baas wel niet denken?’, ‘Joh, ik geneer me kwijt!’

 

Natuurlijk zal faalangst leerprestaties negatief beïnvloeden, maar ook op het werk, sporten en in de vrije tijd kunnen mensen last hebben van faalangst. Faalangst leidt tot onzekerheid, tot slechter presteren en een laag zelfbeeld. 

Daarmee is het kringetje rond. Je kunt dan denken: “Zie je wel, ik kan het niet.” De volgende keer denk je al bij voorbaat: “Dat kan ik toch niet.” Die instelling zorgt ervoor dat iemand inderdaad onder niveau presteert.

Elke faalervaring bevestigt de negatieve gedachten. De stress voor het volgende toetsingsmoment wordt groter en groter. Bij veel mensen met faalangst gaat het mis als er sprake is van een proefwerk, sollicitatie, wedstrijd of spreekbeurt. Ook sociale druk speelt binnen Faalangst tegenwoordig een steeds grotere rol.

Heb je hier ook last van. Ik help je graag verder.

Ook bij andere angsten
Er is véél meer dan alleen faalangst. Als gespecialiseerd angst en trauma therapeut kan ik je helpen bij veel meer problemen. Nare gebeurtenissen, trauma’s of problemen met jezelf. Het is niet gek om nu de juiste hulp in te roepen en te kijken wat ik voor je zou kunnen en mogen betekenen.

 


De kern van het probleem:
 

Omdat we opzoek gaat naar de kern van het probleem is de aanpak niet om een pleister plakken op de openwonden maar gaan we voor een volledig, faalangst vrij leven.

De beproefde aanpak sinds 2005 heeft bewezen dat het succesvol is. Zonder bang te hoeven zijn voor een moeilijk zwaar of vervelend traject.

Vrijblijvend kennismaken
Ben jij klaar voor de volgende stap? Ben jij klaar om nu eens echt afscheid te nemen van je probleem? Maak dan nu nog een afspraak in mijn praktijk in Harderwijk. Een kennismakingsgesprek is geheel kosteloos en vrijblijvend. Het is belangrijk dat ik je ook echt kan helpen en dat jij een klik hebt met mij als therapeut. Bij dit kosteloze en vrijblijvende intakegesprek gaan we kijken of ik je kan helpen en hoe ik je kan helpen.

Er is geen wachtlijst. Dus je kan snel geholpen worden.

Online therapie

Soms kan het voorkomen dat je (even) niet naar mijn praktijk in Harderwijk kunnen komen.

 

Dat is geen probleem. Bij mij kan je ook online terrecht. De sessies zien er het zelfde uit alleen dan via een beeldscherm. We maken hier samen afspraken over hoe we dit vorm geven

Opleidingen & registraties

Ik ben actief sinds 2005 en inmiddels uitgeroepen tot excellent coach, Master coach, en Therapeutisch coach.

Enkele opleidingen van mij:

  • NLP Trainer
  • NLP Master Coach
  • NLP Master Practitioner
  • Master Hypnotherapie
  • IEMT
  • Time Line Therapy Master
  • Vertrouwenspersoon
  • EMDR Therapeut 
  • Seksuoloog
  • Relatietherapeut

 

Ik vind het belangrijk dat kwaliteit en een vertrouwd gevoel voorop staan bij elke afspraak. Een veilige en verantwoorde omgeving is belangrijk. Als coach word ik door de aangesloten instanties geregeld gecontroleerd. Zo beschik ik uiteraard over een positieve verklaring omtrent gedrag (VOG) en zijn mijn opleidingen en werkervaring getoetst en gecontroleerd.

Door te kiezen voor een erkend en geregistreerde therapeut weet je zeker dat jij of je kinderen in een veilige, gecontroleerde en geregistreerde omgeving terechtkomt.

Ik ben aangesloten bij onderandere:

 

  • Cat-Collectief


Registraties

Paul is opgenomen in het overzicht van angsttherapeuten in Harderwijk.

Specialisaties

Ik help bij o.a.

 

  • Faalangst
  • Depressies
  • Onzekerheid
  • Pesten
  • Burn-out
  • Dyslexie
  • Relatietherapie 
  • Echtscheidingen
  • Begeleiding bij ADHD en ADD
  • Ouder begeleiding bij pubers (opvoeden)
  • Corona herstel

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

  1. Faalangst
  2. Bun-out
  3. Relatieproblemen
  4. Onzekerheid
  5. Echtscheidingen
  6. Niet lekker in je vel zitten
  7. Opvoedingsproblemen

Tarieven

Afspraken zowel overdag, savonds of in het weekend. 

 

  • Het intake- / kennismakingsgesprek gratis van max. 30 minuten is gratis en vrijblijvend
  • Coachingsgesprek / relatietherapie sessie   € 89 (max. 75 minuten)
  • Gesprekstarief na 75 minuten €35 (per half uur of deel daarvan)

Deze prijs is voor een afspraak in de praktijk in Harderwijk. Kosten voor huisbezoeken en bezoeken op afwijkende locaties op aanvraag.


*= Iedereen verdient de begeleiding die hij of zij nodig heeft. Soms kan goede coaching net te duur zijn. Ik wil dat iedereen geholpen kan worden en bied daarom enkele coaching trajecten per jaar met een aangepaste prijsstelling. Vraag hiernaar gerust om de mogelijkheden.

 

De begeleiding en behandelingen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Mocht dit problemen geven maak dit dan kenbaar bij het kennismakingsgesprek. We kijken dan samen naar een passende oplossing.

Ik wil de beste en onafhankelijke zorg bieden aan zijn cliënten en me niet willen schikken in regels die gesteld zijn in belang van de verzekeringsmaatschappij in plaats van die van de cliënt.

Openingstijden

maandag 12:30 tot 21:00 uur
dinsdag 12:30 tot 21:00 uur
woensdag Uitsluitend telefonisch
donderdag 11:00 tot 21:00 uur
vrijdag 11:00 tot 18:00 uur
zaterdag Uitsluitend telefonisch
zondag -

Praktijkfoto's

Therapeutisch Coach - Master Coach - Excellent Coach  in Harderwijk
Therapeutisch Coach - Master Coach - Excellent Coach  in Harderwijk
Therapeutisch Coach - Master Coach - Excellent Coach  in Harderwijk

Inzichten van Paul:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Bloosangst | Stop, Observeer, Positieve herbeoordeling, en Transformeer je aandacht.

    Stop, Observeer, Positieve herbeoordeling, en Transformeer je aandacht.

    Stop even als je voelt dat je gaat blozen.
    Observeer wat er lichamelijk en mentaal gebeurt zonder oordeel.
    Positieve herbeoordeling: zeg tegen jezelf iets als “Het is oké dat ik bloos, dit is menselijk en zegt niets over mijn waarde.”
    Transformeer je aandacht door te focussen op de ander of de omgeving in plaats van op je eigen rood worden.

    Door je focus van “straks ziet iedereen dat” te verschuiven naar “ik luister, ik neem waar”, doorbreek je de vicieuze cirkel van spanning → blozen → angst.


    Meer over Therapie bij bloosangst
  • Emetofobie | Het is zoveel meer

    Het is zoveel meer

    Emetofobie is meer dan “bang zijn voor overgeven”. De angst kan zo groot worden dat je situaties, eten of mensen gaat vermijden om controle te houden. Juist dat vermijden houdt de angst vaak in stand. Herstel begint meestal niet met controle, maar met stap voor stap weer vertrouwen opbouwen.


    Meer over Therapie bij emetofobie
  • Faalangst | Leer het te herkennen voor het te laat is

    Leer het te herkennen voor het te laat is

    Leer je faalangst te herkennen voor het te laat is. Ademhalingsoefeningen en zo zijn nutteloos! Want als je die inzet is het al te laat.

    Leer om te voorkomen dat je faalangst krijgt. En mocht het dan toch eens een keertje misgaan? Geniet er dan van! Maak er het beste om, lach en faal met plezier... Dan was het toch ineens een heel stuk minder eng.


    Meer over Therapie bij faalangst
  • Faalangst | Falen met plezier

    Falen met plezier

    Faalangst, bang om te falen... Vaak iets wat je aangeleerd is van jongs af aan. Je spiegelt het gedrag van iemand die dichtbij je staat vaak een ouder.

    Eigenlijk weet je niet beter dan bang te zijn dingen fout te doen. Leer jezelf eens aan dat een fout maken ook best leuk kan zijn... Dat je kan gaan falen met plezier!

    Gaat iets niet zoals je wil? Lach er keihard om!


    Meer over Therapie bij faalangst
  • Faalangst | Falen? Of lachen?

    Falen? Of lachen?

    Iets mislukt pas als jij denkt dat het mislukt is.. maar is het ook echt mislukt of denk je enkel dat het mislukt is?

    Wat we ons zelf wijsmaken is wat we gaan zien. Dus of we nu denken dat we falen of denken dat we het wel kunnen....

    Dus, wat ga jij denken? Denk jij jezelf negatief of zoek je maar wat WEL goed gaat?


    Meer over Therapie bij faalangst
  • Fomo | Rust!

    Rust!

    FOMO ontstaat vaak doordat je continu ziet wat anderen doen, terwijl je jouw eigen leven vergelijkt met hun hoogtepunten. Hoe meer je alles wilt volgen, hoe onrustiger je vaak wordt. Rust ontstaat niet door méér mee te maken, maar door bewuster te kiezen wat echt bij jou past.


    Meer over Therapie bij fomo fear of missing out
  • Jaloezie | Jalozie

    Jalozie

    Jaloezie zegt vaak meer over angst om iets te verliezen dan over de ander. Onderzoek wat je precies raakt: onzekerheid, gemis of eerdere ervaringen. Door dat helder te krijgen, kun je verantwoordelijkheid nemen voor je gevoel in plaats van het bij de ander neer te leggen.


    Meer over Therapie bij jaloezie
  • Perfectionisme | Niet beter, maar helder.

    Niet beter, maar helder.

    Perfectionisme gaat zelden over kwaliteit, maar vaak over controle en angst om te falen. Door het criterium te verschuiven van perfect naar duidelijk functioneel, creëer je ruimte om te handelen in plaats van te blijven schaven.


    Meer over Therapie bij perfectionisme
  • Prikangst | Wat maakt het zo eng?

    Wat maakt het zo eng?

    Bang voor naalden?

    Waar komt je angst vandaan? Hoe meer spanning hoe meer een naald pijn zal en gaat doen...
    Zoek ontspanning... En leer samen met een goede therapeut hoe jij deze ontspanning kan en mag ervaren.

    Dan kom ook jij gewoon van je prikangst af!


    Meer over Therapie bij prikangst
  • PTSS | PTSS

    PTSS

    Bij PTSS is je zenuwstelsel voortdurend alert, ook als er geen direct gevaar is. Herstel begint met veiligheid in het hier-en-nu: leren herkennen dat een trigger geen echte dreiging is. Kleine, herhaalde ervaringen van veiligheid helpen het systeem weer tot rust te komen.


    Meer over Therapie bij posttraumatische stressstoornis PTSS
  • Smetvrees | Smetvrees draait vaak om controle, niet om bacteriën

    Smetvrees draait vaak om controle, niet om bacteriën

    Veel mensen met smetvrees weten diep van binnen dat hun angst niet helemaal logisch is. Toch voelt de drang om te wassen, schoon te maken of situaties te vermijden onweerstaanbaar. Dat komt omdat de opluchting na een dwanghandeling de angst op korte termijn vermindert, maar de smetvrees op lange termijn juist versterkt. Een belangrijke stap is daarom niet om nóg beter schoon te maken, maar om te oefenen met het verdragen van de spanning zonder direct aan de dwang toe te geven. Soms ligt onder die controledrang een ingrijpende gebeurtenis, langdurige stress of een diep gevoel van onveiligheid. Door ook die onderliggende oorzaak te behandelen, bijvoorbeeld met EMDR of andere passende therapievormen, ontstaat vaak ruimte voor blijvende verandering in plaats van alleen symptoombestrijding.


    Meer over Therapie bij smetvrees
  • Vliegangst | Wat is je aangepraat?

    Wat is je aangepraat?

    Waarom ben jij bang om te vliegen? Wat is jou aangepraat?

    Vliegen is pas eng als jij denkt en vindt dat het eng is.. Vaak krijgen we veel suggesties mee dat vliegen eng is. Naar welke suggesties ga jij opzoek?


    Meer over Therapie bij vliegangst
  • Vliegangst | Vliegangst zit niet alleen tussen je oren

    Vliegangst zit niet alleen tussen je oren

    Veel mensen proberen hun vliegangst te overwinnen door zichzelf gerust te stellen met feiten. Dat helpt soms, maar vaak weet je verstand allang dat vliegen veilig is terwijl je lichaam iets heel anders vertelt. Vraag jezelf daarom niet alleen af waar ben ik bang voor?, maar vooral wat gebeurt er in mijn lichaam als die angst opkomt? Juist daar ligt vaak de sleutel. Met technieken zoals EMDR of gerichte coaching is het mogelijk de emotionele lading van die angst aanzienlijk te verminderen. Vliegangst hoeft geen beperking van je vrijheid te blijven; in veel gevallen is er meer mogelijk dan je denkt.


    Meer over Therapie bij vliegangst

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

 

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.