• 200+ therapeuten
  1. Angstfobietherapie.com
  2. NL
  3. Zuid Holland
  4. Berkel en Rodenrijs
  5. Monique
Psychodynamisch therapeut Berkel en Rodenrijs - Monique Moor

Monique
Psychodynamisch therapeut

Industrieweg 82 W
2651BD Berkel en Rodenrijs
Ook online therapie
Engels Nederlands
Stuur bericht
Stuur bericht
Psychodynamisch therapeut Berkel en Rodenrijs - Monique Moor
Monique
Stuur bericht
Ga direct naar

Introductie

Een angst of fobie kan je leven danig beperken. Als psychodynamisch therapeut kan ik samen met jou gaan kijken naar de angst. Door inzet van verschillende therapeutisch technieken kunnen we de angst onder ogen komen, begrijpen en aanpakken.

 

 

Ontstaan angst

Door een vervelende situatie in het verleden kunnen trauma's en angsten ontstaan. Maar soms in een angst ook zonder aanwijsbare reden aanwezig. Het kan iets heel kleins zijn (bijvoorbeeld een naald voor bloedprikken) of iets heel groots (bijvoorbeeld angst voor kleine ruimtes).

 

Ook kan het iets minder specifieks zijn (bijvoorbeeld een angstig/ gespannen gevoel in een ruimte met veel mensen).

 

Als het je beperkt in je doen en laten dan wordt het tijd om ermee aan de slag te gaan.

 

 

Ruime ervaring met angsten en onzekerheid

Als psychodynamisch therapeut heb ik ruime ervaring in het werken met angsten en onzekerheid in verschillende situaties.

Geen situatie is het zelfde en daarom kan ik door de inzet van verschillende technieken als bijvoorbeeld EMDR, NLP, EFT en hyponotherapie met jou kijken waar de angst precies vandaan komt en wat het triggert.

Daarna pakken we het uiteraard aan. Je angstgevoelens nemen af en je kan de situaties weer het hoofd bieden op een manier die voor jouw goed voelt.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Monique

Online therapie


Opleidingen & registraties

Opleidingen Post HBO

  • Verlieskunde, HBO Drechtsteden, 2018 - 2019
  • Psychodynamisch Therapeut, Academie voor Psychodynamica, 2009 - 2013

 

Trainingen

  • EFT Relatietherapie, Stichting EFT, 2020
  • Coaching, GITP, 2006
  • Arbeidsdeskundige Expertise en Sociale Zekerheid, Progresz, 2006
  • Effectief Leidinggeven, Transfer Groep Rotterdam, 2004


Registraties

Monique is opgenomen in het overzicht van angsttherapeuten in Berkel en Rodenrijs.

Ik bied therapie aan in

Specialisaties

  • 1. Faalangst
  • 2. Sociale angst
  • 3. Fobien
  • 4. Verlatings- of bindingsangst


Specialisaties - Toelichting

Individuele therapie bijv bij:

·        stress en overspannenheid

·        persoonlijke ontwikkeling

·        angsten

·        fobien

·        onzekerheid

·        perfectionisme

·        verlies en rouw

·        trauma verwerking

 

Relatietherapie oa. bij: 

·        Communicatie

·        Verlies binnen de relatie

·        Overspelsituaties

·        Begeleiding jonge ouders

De meest behandelde angsten in mijn praktijk:

De meest behandelde angsten in mijn praktijk zijn:

  • Fobien bijvoorbeeld voor honden
  • Angst om te veranderen
  • Verlatingsangst
  • Faalangst
  • Sociale angsten

Therapievormen

Waar ik bij kan helpen

Tarieven

Individuele therapie:
  • 120 euro per sessie, duur 75 tot 90 minuten


Relatietherapie:

  • 150 euro per sessie, duur maximaal 1,5 uur


Trainingen en workshops: per training/workshop verschillend afhankelijk van duur en inhoud.

Geen vergoeding via zorgverzekering.


Wordt jouw begeleiding betaald door je werkgever? Vraag dan een offerte aan. 

Openingstijden

maandag 09:00 uur tm 12:15 uur
dinsdag 09:00 uur tm 16:00 uur
woensdag 09:00 uur tm 12:15 uur
donderdag 09:00 uur tm 16:00 uur
vrijdag gesloten
zaterdag 09:00 uur tm 12:15 uur
zondag gesloten

Praktijkfoto's

Psychodynamisch therapeut in Berkel en Rodenrijs

Inzichten van Monique:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Angsten algemeen | Heel bewust en heel diep ademhalen naar je buik

    Heel bewust en heel diep ademhalen naar je buik

    Bij angst zetten we onze ademhaling vast of gaan we heel hoog ademhalen. Merk je dat je angst gaat opspelen haal dan adem. Heel bewust en heel diep naar je buik.


    Meer over Therapie bij angst →
  • Angsten algemeen | Denk aan je voeten in je schoenen op de vloer

    Denk aan je voeten in je schoenen op de vloer

    Angst wordt voor een groot deel veroorzaakt door onze gedachten.

     

    Belangrijk daarom is om uit je hoofd te gaan.

     

    Mijn tip hierbij is: denk aan je voeten in je schoenen op de vloer. Ga van het hoogste punt (je hoofd met al je gedachten) naar het laagste punt (je voeten).

    Dus denk aan je voeten in je schoenen op de vloer. Focus daarop!


    Meer over Therapie bij angst →
  • Angsten algemeen | Kijk je angst aan

    Kijk je angst aan

    We zijn als mensen gewend om weg te gaan van pijn, van angst. We gaan ze logischerwijs liever uit de weg. Toch is de beste manier om met angst om te gaan om ze 'aan te kijken'. Niet uit de weg te gaan. Want alleen dan kan je zien waar het echt over gaat. En kan je misschien zien dat het niet zo erg of groot is dan dat jij het in je hoofd hebt gemaakt.


    Meer over Therapie bij angst →
  • Angstaanval / Angststoornis | Denk aan je voeten

    Denk aan je voeten

    Angst kan je verlammen. Vaak voel je het al opkomen en lijkt het niet te stoppen.

    Probeer deze oefening:
    Zodra je het gevoel van een angst/paniek aanval krijgt, denk dan aan je voeten. Voel hoe je voeten in je schoenen zitten. Voel je tenen, je hiel. Voel hoe je voet in je schoen op de vloer staat. En als het lukt, ga dan verder. Hoe de vloer er onder voelt, de fundering van het gebouw (of de aarder eronder, de zandlaag, de enz. enz).

    Dit grond en verlegt de aandacht van het hoogste punt waar je angst je gedachten en gevoel overneemt naar het laagste punt, je voeten.


    Meer over Therapie bij angstaanval →
  • Spreekangst | Spreek met de pet van een ander op

    Spreek met de pet van een ander op

    Spreek met de pet van een ander op

    Wie in je omgeving ken je die wel goed kan spreken in een groep?
    Stel jezelf eens voor dat je diegene bent, alleen voor dat stukje. Wat moet je dan doen, hoe moet je erbij staan. Doe het eens (voor de spiegel). Leef je helemaal in. Hoe voelt dat?

    Oefen dit regelmatig en als je dan moet spreken: zet dan even de pet van die ander op.


    Meer over Therapie bij spreekangst →

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

 

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.

Andere therapeuten in de buurt