Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Karel | Lichaamsgericht Therapeut
Introductie
Lichaamsgerichte Therapie
Eenzaamheid, stress en burn-out en angst zijn veel voorkomende klachten die behandeld kunnen worden met lichaamsgerichte therapie. Vaak worden onderdrukte gevoelens en stress in het lichaam vastgehouden, wat kan leiden tot lichamelijke en emotionele klachten zoals bijvoorbeeld migraine, last van je onderrug of schouders, een slechte weerstand of veel piekeren.
Lichaamsgerichte therapie is een therapievorm waarin je leert in het moment, door te ervaren, in plaats van te denken. We gaan een laag dieper dan het praten en begrijpen. Daardoor kom je snel tot de kern van je probleem, er wordt gekeken naar de diepere oorzaak van de klachten. Gedurende je leven doe je veel ervaringen op en de effecten van die ervaringen zijn in je lichaam opgeslagen. Het lichaamswerk kan helpen om de spanningen in het lichaam los te maken en zo helpen ondergedrukte gevoelens te verwerken. Daarom is het lichaam het uitgangspunt, je wordt gestimuleerd om je bewuster te worden van je lijf, waardoor je leert meer in contact te komen met je verlangen, je spontaniteit, je kracht en ontspanning.
Over mij
Na mijn studie Weg en waterbouwkunde ben ik aan de slag gegaan als projectmanager en heb ik diverse leidinggevende posities gehad in de bruggenbouw en de energiesector. Wat mij hierin motiveerde was richting geven aan teams en om samen met anderen iets tastbaars te creëren. Van de buitenkant leek het me voor de wind te gaan maar ik wist dat ik niet zo door kon gaan. Therapie leek mij zweverig en ik kon het toch zeker zelf wel oplossen! Toegeven aan het besef dat ik dat niet kon leidde uiteindelijk, 10 jaar geleden, tot een kennismaking met lichaamswerk. Dit was een keerpunt in mijn leven. Er werd mij een spiegel voorgehouden en ik werd uitgenodigd om eerlijk naar mijzelf te kijken. Voor het eerst ervoer ik echt contact en dat terwijl ik met mijn beide benen op de grond stond. Na 8 jaar ervaring met lichaamswerk besloot ik dat het tijd werd voor een volgende stap en ben ik de opleiding lichaamsgerichte psychotherapie gaan volgen en mij toe te leggen op het therapeut- en trainerschap in mijn praktijk in Arnhem.
Sessies
Ik geef sessies of coaching aan mensen die zichzelf dieper willen leren kennen, vastlopen in hun leven of werk. Voorbeelden van klachten kunnen zijn; Depressie/somberheid, angst, burn-out, relatieproblemen en ook werk gerelateerde problemen.
Mijn manier van werken kenmerkt zich door directe communicatie. Ik werk met verschillende lichaamsgerichte methodieken waaronder opstellingen, karakteranalyse, ademwerk, bio-energetica en gestalt. Deze methodieken zijn ondergeschikt aan wat jij nodig hebt en hoe het contact tussen jou en mij in een sessie verloopt. Door te werken met houding, beweging, voelen, stem en expressie, maak ik je bewust van de signalen die je lichaam geeft en de emoties of gedragingen die hieraan gekoppeld zijn. De basis van de sessie is vertrouwen en waarheid. Hierover vertel ik je graag meer tijdens de intake in mijn praktijk in Arnhem.
Heb je last van of word je beperkt door?
Mentale klachten:
- Eenzaamheid
- Moeite met grenzen aangeven
- Moeite met keuzes
- Disbalans tussen werk en privé
- Zingevingvragen
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Trauma verwerking
Lichamelijke klachten:
- Burn-out
- Chronische moeheid
- Terugkerende nek- en schouderklachten
- Hyperventilatie
- Angst- en paniek aanvallen
- Spanningshoofdpijnen (migraine)
- Lage rugklachten
- Stress
Ik richt mij op mensen die zichzelf dieper willen leren kennen, vast lopen in hun leven of werk. Dit kan zich uiten in de hierboven genoemde klachten of voorbeelden. Een ander voorbeeld is het niet kunnen uiten van gevoelens en emoties. Deze klachten kunnen ontstaan omdat een deel van jou niet is ontwikkeld of geen ruimte krijgt. Waarheid en vertrouwen zijn essentiële begrippen in mijn werk.
Ik ben niet een therapeut die alleen maar zegt wat jij wilt horen. Ik houd je een spiegel voor, stel je kritische vragen en zal samen met jou onderzoeken hoe je dichterbij je eigen waarheid kunt komen en daarmee echte verandering.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.
Karel
Registraties
- VIT - Vereniging van Integraal Therapeuten
- SCAG - Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg
- RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
Ik bied therapie aan in
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fomo
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
Openingstijden
| Maandag | - |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | 9 tot 17:30 |
| Donderdag | 9 tot 17:30 |
| Vrijdag | 9 tot 17:30 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie