Je hebt een angst, je bent niet de angst

Wees je bewust dat je niet de angst bent, maar een angst hebt.

Let eens op wat je bij je angst denkt, wat je allemaal tegen jezelf zegt.
Sta dan eens stil of dat wat je denkt en tegen jezelf zegt reëel is.

Geplaatst door Atie

psychotherapie, hypnotherapie in Apeldoorn

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht