Alexandra | Hypnotherapeut

Introductie

Hypnotherapie
Mijn naam is Alexandra. Ik ben werkzaam als Hypnotherapeut en maak geleide meditaties op maat.
"Herstel de verbinding met jezelf en sta vol zelfvertrouwen in je eigen kracht". Dit is de kern waarin ik jou begeleid. 

Ik help je de verbinding met jezelf herstellen, zodat je weer heel wordt. Door trauma's, nare gebeurtenissen in je verleden ben je als het ware stukjes van jezelf kwijtgeraakt, je bent niet meer heel.
Ik bevrijd je van het gevoel van "ik ben niet goed genoeg", "ik ben het niet waard", "ik doe er niet toe".

Dit doe ik door met jou terug te gaan naar de oorsprong van je probleem, daar mogen de opgeslagen, vastgezette gevoelens, gedachtes en overtuigingen geuit worden. losgelaten worden. Je kunt dan alsnog uiten wat je toen niet kon.

Ik laat je vanuit een hoger perspectief naar de situatie kijken zodat je inzicht kunt krijgen in wat er gebeurd is. Heel vaak zie je dan dat het niet jouw schuld was, dat het onvermogen van de ander er de oorzaak van was, dat je wél goed genoeg was (en bent). 

Dit alles is een heel ontroerend en prachtig proces waarbij je je eigenwaarde weer gaat ervaren en je heel en bevrijd voelt.

De voordelen van Hypnotherapie:

• Het is een kortdurende therapie, gemiddeld 3 tot 4 sessies nodig.
• Je pakt het probleem bij de kern/oorsprong aan
• 95% van ons gedrag is onbewust en op dit niveau werken we
• Je herstelt de verbinding met jezelf en ook met je omgeving
• Versterkt je zelfvertrouwen, je besluitvaardigheid en daadkracht
• Je voelt dat het weer stroomt in je en je bent ontspannen
  
  

Geleide meditaties op maat
Ik maak een geleide meditatie speciaal voor jou, waarbij ik eerst een intakegesprek met je heb over je klachten en wensen, over je favoriete plek in de natuur, over een dier wat voor jou zelfvertrouwen en kracht uitstraalt, hoe je de kern in jezelf omschrijft die alles van jou weet.

Dit geheel verwerk ik tot een tekst waarbij ik me richt op het los kunnen laten van je klachten, blokkades en angsten en het opbouwen van je zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Hier maak ik een geluidsopname van, als je wilt met rustgevende achtergrondmuziek. Deze stuur ik naar je toe en kun je zo vaak beluisteren als je zelf wilt, hoe vaker je deze beluistert hoe krachtiger het resultaat.

Deze geleide meditatie werkt ook ondersteunend voor Hypnotherapie omdat je dan al vertrouwd bent met de diepe ontspanning en het taalgebruik.

Het is mogelijk bij mij thuis in de praktijk te komen of we kunnen online gesprekken en sessies doen, dit is ook heel effectief en het kan juist prettig zijin om vanuit je eigen vertrouwde omgeving te ervaren. 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Alexandra