Fobie - forum lotgenoten
Lotgenoten fobie
Heb je last van een fobie? Vind je het moeilijk om hiermee om te gaan?
Voor veel mensen lucht het op als ze hun verhaal opschrijven en delen.
- Je kunt hier je hart luchten.
- Je kunt de verhalen van lotgenoten lezen.
- Je kunt reageren op de ervaringen van lotgenoten.
Ontdek hier de verhalen van andere mensen met een fobie en deel jouw eigen verhaal.
Alle verhalen
Verhaal 1 - Ik heb claustrofobie
Ik heb claustrofobie. Een van mijn grootste angsten is dat ik ergens opgesloten zit en niet weg kom.
Hoe kleiner de ruimte is, hoe claustrofobischer ik word.
Als ik in een lift sta, dan ben ik bang dat er een storing komt en dat ik vast zit. Ik begin vaak al te zweten voordat ik in de lift zit. Als het kan neem ik dan ook liever de trap.
Verhaal 2 - Ik zit al jaren met agorafobie
Ik zit al jaren met agorafobie. De eerste jaren durfde ik mijn huis niet uit.
Het is steeds wat beter gegaan. Kan nu weer naar de kapper, boodschappen doen, af en toe iets buitenshuis. Voor mij al hele ondernemingen. Het zal allemaal alleen nooit mijn hobby worden.
Met heel kleine stapjes ga ik wel vooruit. Als ik in bed lig, dan voel ik me veilig. Slapen is even geen angst.
Verhaal 3 - Ik heb een sociale fobie
Ik heb een sociale fobie. Als ik in een omgeving ben waar andere mensen zijn, ben ik bang dat zij me afkeuren. Ik ben bang dat ze me niet leuk vinden en ik voel me onhandig in sociale situaties.
Ik ben zo'n beetje alle sociale situaties aan het vermijden: vriendschappen, een relatie, mijn vrije tijd. Ik ben bang dat er een oordeel over me wordt uitgesproken. Dat is beangstigend voor mij.
Verhaal 4 - Ik heb emetofobie
Ik heb emetofobie. Ik ben enorm bang om over te geven. Als ik me een beetje misselijk voel, dan raak ik al in paniek.
Ik doe dan ook vanalles om te voorkomen dat ik misschien zou moeten overgeven, zoals houdbaarheidsdata checken, geen contact met zieke mensen, superhygiënisch zijn, niet buitenshuis eten. En natuurlijk heel vaak mijn handen wassen...
Verhaal 5 - Erge last van paniekaanvallen
Goedendag,
Ik heb sinds een paar maanden erge last van paniekaanvallen als ik naar de lucht kijk ook al
Is het overdag of snachts krijg ik een enorm beangstigend gevoel alsof ik word opgeslokt door het heelal.. en zelfs ook op open pleinen ben ik bang en in grote gebouwen.
Dit belemmerd mij enorm in het dagelijks leven, ik kan niet meer genieten van dingen die ik doe, en ik word er erg depressief van ik voel
mij nergens meer veilig.
Wat zou ik het beste kunnen doen?
Groet,
Voeg zelf een verhaal toe

- ✓ 130 therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Bij jou in de buurt
Leer (opnieuw) te leven
Paniekaanval / Paniekstoornis:
Vermijd stimulerende middelen zoals cafeïne of alcohol
Bindingsangst:
Boekentip: Liefdesbang
Mijn gesprekken met Hanneke waren top
Katarina | 3 nov 2018:
Geholpen met vliegangst
Anoniem | 26 okt 2018:
Veel meer zelfvertrouwen gekregen
| Disclaimer | Privacyverklaring | Reviews | Login |