Adviezen voor partners (of familie en vrienden)

Hoe lastig het ook is: geef géén geruststelling wanneer jouw partner (familielid, vriend) hier om vraagt. Steeds maar geruststelling geven zorgt er alleen voor dat de bezorgdheid blijft bestaan. Help ook niet mee met het controleren van de gezondheid of van lichaamsdelen. Ook controleren zorgt ervoor de zorgen blijven bestaan. Bespreek dit met jouw partner (familielid, vriend) en maak hier samen afspraken over. Op deze manier kun je samen de verantwoordelijkheid nemen voor het verminderen van de angst.