• 200+ therapeuten
  1. Angstfobietherapie.com
  2. NL
  3. Gelderland
  4. Arnhem
  5. Mark
Psycholoog Coach Arnhem - Mark Bosch

Mark
Psycholoog Coach

Vijverlaan 30
6822HE Arnhem
Stuur bericht
Naar website
Stuur bericht
Psycholoog Coach Arnhem - Mark Bosch
Mark
Stuur bericht
Ga direct naar

Introductie

Ik ben Mark, psycholoog en coach. Je kunt bij mij terecht voor therapie, coaching, mindfulness, loopbaanbegeleiding en relatietherapie in Arnhem.

 

Voor therapie bij angstaanvallen, bindingsangst, faalangst, jaloezie, onzekerheid, paniekaanval, sociale angst, spreekangst, verlatingsangst.

 

Iedereen is wel eens bang of angstig. Angst is tenslotte een natuurlijke reactie.
Wanneer er echter geen gevaar is en je voelt je nog steeds angstig, dan kan er sprake zijn van een angststoornis. Therapie kan je helpen om je angstklachten onder controle te krijgen.

 

Heb jij last van angst? Maak een afspraak. Ik help je graag verder!

 

Jouw welzijn staat voor mij centraal. Ik luister, zie wat er speelt en werk vervolgens samen met jou naar nieuwe mogelijkheden.

Mark is opgenomen in het overzicht van angsttherapeuten in Arnhem.

Waar ik bij kan helpen

Inzichten van Mark:

Praktische inzichten en tips.


  • Thema | Inzicht
  • Spreekangst | Besef je dat er een spotlight-effect is

    Besef je dat er een spotlight-effect is

    Het is goed je het volgende te bedenken als je een speech gaat houden: Het Spotlight-effect.


    Mensen zijn geneigd te overschatten hoeveel andere mensen op hun letten. Als je iets stoms doet, ben je daar zelf vaak nog lang over aan het piekeren. Je staat er dan niet bij stil dat andere mensen er helemaal niet mee bezig zijn en het veel eerder vergeten.

     

    Je bent geneigd als je bv moet spreken in het openbaar te denken dat iedereenn van alles aan je ziet. Terwijl dat natuurlijk helemaal niet zo is. Men is daar eenvoudig helemaal niet mee bezig. Al die andere mensen zijn ook weer met zich zelf bezig en hebben dus geen tijd om op jou te letten.

     

    Dit wordt het spotlight effect genoemd: Mensen hebben het idee dat ze in het spotlicht staan en dat iedereen hen de hele tijd ziet, terwijl dat helemaal niet zo is. (Roos Vonk., 2004).

     

    Het is dus goed om in ogenschouw te nemen dat wanneer je weer een keer in het openbaar moet spreken. Je goed ademhaalt stevig op de grond gaat staan en je bedenkt dat men echt niet bezig is hoe jouw neus eruit ziet. Ontspan en geef die presentatie!


    Meer over Therapie bij spreekangst in Arnhem →

Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Let op: Niet alles is goed ingevuld. Controleer onderstaande gemarkeerde velden.
Naam *
Woonplaats *
E-mail *
Telefoon
Bericht *
 
Je bericht wordt verzonden...

Je bericht is verstuurd!

Bedankt voor je bericht.

 

Nadat ik je bericht gelezen heb, neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

 

Als je binnen een paar (werk)dagen geen reactie ontvangen hebt, check dan je spambox. Mogelijk dat mijn reactie daarin terechtgekomen is.

Andere therapeuten in de buurt