Focus niet op wat je nu niet kan, maar op wat je in de (nabije) toekomst weer wilt kunnen. Alleen dan stel je jezelf in staat om ook tot constructieve oplossingen te komen. Probeer ze enigszins SMART te formuleren. (specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden)
-
Dominique ✓ 1
Forum Tips bij agorafobie / pleinvrees
Dit is een tip uit het tipsforum Agorafobie / Pleinvrees.
Lees meer tips over Agorafobie / Pleinvrees
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Agorafobie / Pleinvrees
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
R | Anoniem :
Richard weet op een zorgvuldige manier hoe hij trauma’s moet behandelen
26-08-2025:
Angst-Therapie Abcoude
25-08-2025:
Angst-Therapie Made
25-08-2025:
Angst-Therapie Eindhoven
Angst-Therapie Abcoude
25-08-2025:
Angst-Therapie Made
25-08-2025:
Angst-Therapie Eindhoven
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek