Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Paniekaanval / Paniekstoornis › Op mijn eerste werkdag heb ik mijn eerste paniekaanval gekregen

Op mijn eerste werkdag heb ik mijn eerste paniekaanval gekregen

Ik ben een paar weken geleden erachter gekomen dat ik last heb van paniekaanvallen. Afgelopen jaren heb ik veel stress gehad door afstuderen, mijn relatie en vervelende gebeurtenissen. Na mijn afstuderen ben ik gaan werken als trainee, dit was ontzettend zwaar. Ik kreeg last van spanningen en werd erg moe en emotioneel. Ik ben toen gestopt voor een maand en ging ergens anders werken. Op mijn eerste werkdag heb Ik mijn eerste paniekaanval gekregen. Ik heb mijzelf nog nooit zo rot gevoeld. Zweten, trillen, misselijk, overgeven en denken dat ik gek werd. Gelukkig woon ik thuis en helpen mijn ouders me goed. Ik ben al weken aan het wachten op professionele hulp. Elke ochtend word ik wakker met spanningen en braakneigingen. Over de dag zelf krijg ik 1 a 2 paniekaanvallen en ik vind het verschrikkelijk. Ik durf gelukkig nog wel de straat op en boodschappen te doen. Maar een belletje over een sollicitatie of andere triggers, zorgen weer voor een flinke terugval. Ik ben ontzettend bang dat ik nooit meer normaal zonder aanvallen kan functioneren.. terwijl ik pas 23 jaar ben. Herkennen jullie jezelf hierin en wat zijn jullie ervaringen met "beter worden"?

Romy

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Ik herken je paniekaanvallen. Ik heb er ook zelf last van. Het komt bij mij naar boven met meer stress en druk. Ik heb hier al een aantal jaren last van. Doordat ik dit wel al langere tijd heb weet ik hier beter mee om te gaan. Ik heb momenteel een best goede baan en het gaat me niet verkeerd af. Af en toe heb ik hier nog wel eens last van maar weet ook dat dit weer over zal gaan. En met de jaren zal je hiermee beter leren omgaan. Succes met je herstel. Als je wilt kunnen we hier altijd nog meer over praten als je wilt. Gr

> 2 jaar geleden

Reageer:

Zo herkenbaar. Ik heb sinds 9 maart deze aanvallen. Oa. Ikhet overspoeld me. Ik weet me geen raad.

Nops

> 2 jaar geleden

Reageer:

Ook in heb last van angst- en paniekaanvallen.
Het gebeurt altijd als ik 's ochtends wakker word om een uur of vijf of zes . Ik ga dan mijn bed uit omdat ik niet meer kan blijven liggen.
Ik voel me dan heel erg angstig en heb ook opvliegers en hartkloppingen.
De dokter heeft me doorgestuurd naar zijn praktijkondersteuner. Dit is een psycholoog en die heeft me aangemeld bij de ggz. Daar kan ik pas 30 augustus terecht voor een intakegesprek.
Ik praat er wel over met een vriend en met anderen.
Ik heb 33 jaar in het basisonderwijs gewerkt maar zit nu al 5 jaar werkeloos thuis. I
Ik dwing .mezelf om als ik me goed voel om naar buiten te gaan en alles gewoon te blijven doen
Ik voel me vaak erg eenzaam met deze klachten en ben blij verrast door al deze voor mjj herkenbare verhalen.

Alma D.

> 2 jaar geleden