Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Paniekaanval / Paniekstoornis › Ik wil anti depressvia/fluoxterine gaan proberen tegen angsten

Ik wil anti depressvia/fluoxterine gaan proberen tegen angsten

Ik heb sinds een aantal maanden erg veel last van paniekaanvallen. Ik heb toen gedacht dat ik alleen wat overspannen was en een reactie van lichaam was dat ik moest ontspannen maar de enorme angst bleef en werd steeds erger. In paniekaanvallen heb ik constant het gevoel dat ik de controle over mn lichaam verlies en weg ga vallen en dood ga waardoor ik constant aan het vechten ben. Ik heb tintelingen in mn linker arm en spierpijn in mn benen, hartkloppingen en steken in mn borst. Verder gaan mn handen en voeten zweten en worden heel koud en het voelt vreselijk eng waardoor ik nog banger en banger worden en het ook heel eng vindt om alleen thuis te zijn voor t geval ik echt dood ga. Meestal heb ik het de hele nacht en doordat mijn lichaam in een “vluchtreactie” zit, kan ik ook niet in slaap komen en schrik ik steeds wakker als ik bijna in slaap val. Hierdoor lig ik nachten wakker.. ik heb t gevoel dat iedereen om heen geen idee heeft wat ik voel en vindt dat ik me aanstel waardoor ik het probeer in te houden en t dan juist alleen maar erger wordt en nu ook veel thuis ben en weinig de deur uit ga, terwijl ik hiervoor een heel sociaal leven had… na meerdere gesprekken met psycholoog en fysio (voor ontspanning) gaat t niet weg. Heb vroeger ook heel erg hyponchdie gehad (angst voor ziektes) dus denk toch een angst stoornis. Wil nu anti depressvia/fluoxterine gaan proberen tegen angsten. De dokter ziet dit als enige oplossing. Hebben julie hier ervaring mee?

Aniek

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hi Aniek,

Ik herken mezelf op best veel punten zoals ik ze teruglees in je verhaal.
Praten helpt! Probeer dit ook te delen met mensen die je echt vertrouwd.
Mocht je je ei kwijt willen en er persoonlijk over praten hoor ik het graag van je!

Rens

> 2 jaar geleden

Reageer:

Ik heb precies dezelfde klachten als jij. Ook ik heb Anti depressiva voorgeschreven kregen maar ik ga er niet aan beginnen. Het heeft zoveel bijwerkingen en als je er weer mee moet stoppen is een drama.
Al de klachten die jij ( en ik ook) hebt komen door de hyperventilatie die jij zo te lezen ook hebt.
Ik speur het internet af voor allerlei cursussen en ben uitgekomen bij bureau Breinfijn. Daar heb je echt iets aan. Ik praat ook met een psycholoog. En gisteren heb ik A Vogel rustgevend gekocht. Werkt ook bij stemmingswisselingen. Ik voel nu duidelijk verschil. Misschien heb je hier iets aan.
Sterkte.

Astrid

> 2 jaar geleden

Reageer:

Ik ben 23 en heb hier nu zo'n 10 jaar "ervaring" mee. Ik heb veel moeten vechten tegen mijn gedachtes en doe dat nog steeds, gelukkig een stuk minder tegenwoordig dan voorheen. Bij angst voor uit de deur te gaan, ga ik juist uit de deur, het is vechten en k*t om te doen maar uit angst binnen blijven vóór angst maakt het juist erger. Het mentale stuk waar je eigen gedachtes je voor de gek houden en willen kwellen, dat maakt dit alles zo verschrikkelijk.

Ik wil alleen tegen je zeggen om zoveel mogelijk anti depressiva te ontwijken en onderzoek te doen naar natuurlijke medicatie. Anti depressiva maakt meer kapot dan dat het je helpt... de bijwerkingen en hoe je lichaam er een soort "verslaafd" aan raakt...

Misschien kun je kijken bij de natuurwinkel of A vogel proberen voor de natuurlijke oplossing. Verder zijn meer mogelijkheden dan je denkt om hiermee om te gaan of het jezelf fijner en gemakkelijker te maken. Denk bijvoorbeeld aan een lotgenoten groep, er zijn groepen waar mensen ook samen komen om in real life dingen te delen. Ik heb gehoord dat dit ook fijn kan zijn.

Verder kan het fijn zijn om fysieke klachten, fysiek aan te pakken, zoals bij gespannenheid gaan wandelen. Bij mentale, zoals een negatieve gedachten spiraal deze aan te pakken door op te gaan schrijven. Sporten doet ook veel goeds.

Het is niet alleen de medicatie die ondersteuning geeft, maar alle fronten waar je jezelf het meeste mee kan helpen.
Dit helpt mij persoonlijk enorm (schrijven, sporten, praten, rescue spray van kruidvat, ademhalingsoefeningen etc). Hopelijk heb je een klein beetje hier iets aan!! Sterkte!

anoniem

> 2 jaar geleden